感冒发烧能不能吃肉 感冒发烧能不能吃鱼
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感冒发烧能不能吃肉，人体有一个非常完整的反应系统。
人体有非常完整的反应系统。在感冒的过程中，注意休息，多喝水，适当增加营养和维生素，才不会使身体尽快恢复。但是，感冒的人要注意饮食。那么，感冒发烧可以吃肉吗？
感冒后，患者发烧，一般身体虚弱，抵抗力和免疫力会下降，胃肠道的消化、吸收和蠕动功能以及消化酶的生物活性也会下降。肉类含有大量优质蛋白质和脂肪，不利于胃肠道的消化吸收。感冒发烧期间，吃肉会加重胃肠道负担，增加支气管分泌，不利于感冒早日康复。
大部分人感冒后吃药，很多中药或者中成药很难分解。要控制油腻食物的摄入，否则油腻食物会影响其效果。另外，因为感冒期间，患者的食欲会下降，如果吃油腻的食物不利于消化，也会对药物效果产生影响，所以不建议在西医治疗期间吃油腻的食物。
感冒时应选择多喝汤，汤比肉含有更多的热量和营养，或在煮粥时加入一些蘑菇和碎肉。这是给食物增加热量和营养的方法。优质蛋白质包括豆腐、豆浆、鸡蛋和深海鱼。但是，不建议喝牛奶。有的人牛奶葡萄糖耐量低，容易拉肚子。所以不建议用牛奶作为蛋白质的来源。
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