糖尿病病人如何正确食用无糖食品 糖尿病可以吃无糖点心吗
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无糖食品不代表完全不含糖，也不代表糖尿病人可以大量食用。其实无糖食品中也含有糖分，所以糖尿病患者平时要多加注意，掌握正确的食用方法。下面我们就来看看糖尿病人是怎么吃无糖食物的吧！
1.无蔗糖不代表无糖。目前市面上大部分无糖食品都会说不含蔗糖。大多数糖尿病人不知道的是，没有蔗糖不代表没有糖。这类食物虽然不含蔗糖，但不代表不含其他糖类。一些无糖食品的主料中含有一定的碳水化合物，这些碳水化合物进入体内后会转化为糖。如果这些无糖食物摄入过多，也会导致血糖升高。
2.无糖食品不能帮助降低血糖。市面上有一些声称有助于降低血糖的无糖食品。这是没有科学依据的，因为无糖食品一般只是没有添加蔗糖。而且不能降低身体的血糖。所以，糖尿病人不要以为吃无糖食品就能帮助自己升血糖，甚至可以用无糖食品代替药物。
3.无糖食物的摄入也要控制。大多数糖尿病患者认为不能吃无糖食品，可以大量使用。虽然无糖食品中不添加糖，但是会添加一些其他的甜味剂。过量食用这些甜味剂对身体也是有害的，而且这些甜味剂有一定的热量，吃了也会导致血糖不稳定。因此，糖尿病患者在使用无糖食品时要注意控制食量，避免因摄入过多而导致血糖不稳定。
现在很多商家为了盈利，推出了很多保健品或者无糖食品，夸大其功效，导致一些糖尿病患者以食品或者保健品代替药品。但其实无糖食品也含糖，没有降血糖作用。如果不注意用量，也会导致血糖升高。
