怎样使头发变黑

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人衰老的时候，头发会渐渐变白。 年纪轻轻头发就白了的话，说明身体是亚健康的。 那么，我们来看看把头发弄黑的方法吧。

头发变黑

01、经常吃黑芝麻

黑芝麻有固发作用，不仅能防止脱发，还能使头发变黑，所以早长白发的人可以经常吃黑芝麻。

02、保持心情愉快

俗话说“担心得脑子一片空白”。 如果你在悲伤中，整天闷闷不乐，也有可能变成白发早生，所以请放松心情。

03、良好的睡眠质量

要有良好的睡眠质量，不要熬夜，保证充足的睡眠。 熬夜不仅会增加白发，还可能引起脱发。

04、好洗发水

也买适合头皮皮肤的洗发水。 质量差的洗发水会让头发变黑，粗糙。

05、按摩头皮

用梳子梳头，用手指轻轻按摩头皮，可以促进头部的血液循环，提高头发的生命力。

以上是个人观点，请作为参考。

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