学跳广场舞的基本步法

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广场舞的基本步法根据歌曲的类型有不同的区别，基本上是从前到后的进步和倒退，与手的基本动作相匹配，以及斜舞步。跳舞的时候要根据不同的歌曲进行具体的区分，也可以分为快步走和慢走。

常见的广场舞学习起来比较简单，一般都会跟着跳几次。专业人士会跟着跳复杂的广场舞。刚开始学的时候要学简单的舞步，从简单到复杂慢慢过渡。

广场舞是有规则可循的。首先，熟悉旋律，通常重复几个动作。注意手部动作和腿部动作的协调拉伸，否则舞步会僵硬。

跳广场舞要注意服装，不要穿紧身的衣服，尽量穿一些宽松的衣服，穿柔软的鞋子，这样有利于舞蹈动作的表现，跳舞的时候根据自己的情况调整具体的舞步。有关节疾病或骨质疏松的人在跳舞时要特别注意，避免做一些比较大的动作，防止关节的二次伤害。

跳广场舞有很多好处，尤其是吃东西后，要经常锻炼身体，促进消化，增强免疫力。

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