草莓称为活的维生素丸-吃草莓的食用禁忌
-
-
类目：知识大全
-
联系人：
-
微信号：
-
Q Q 号：
-
手机号：
-
浏览量：
413
【商户信息】
【货源详情】
草莓被称为活维生素片。吃草莓是禁忌
草莓是我们春天经常吃的水果。它红色的外表很可爱，味道酸甜，汁多味美。它很受人们的欢迎。草莓也可以做成各种各样的食物，每种食物的草莓味都很受女生的欢迎。那么草莓是热的还是冷的呢？草莓的营养价值是什么？我们来看看360常识网。
草莓是热性还是凉性？
草莓是凉爽的水果。草莓尝起来又甜又酸。草莓富含矿物质，维生素C含量很高。草莓具有清热解渴、益气养血、润肺止咳、利尿解酒的功效，特别是改善高血压、降低胆固醇。草莓也是碱性的，富含胶质，有通便作用，能有效加强肠道蠕动。草莓草酸钙含量高，草酸钙引起泌尿系结石的患者应少吃。
草莓的营养价值
1.草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、胡萝卜素、氨基酸和钙、磷、铁、钾、锌、铬等矿物质。此外，它还富含维生素B1，B2，C和PP，尤其是维生素C .
2.草莓是纤维素、铁、钾、维生素C和类黄酮的重要来源。这些营养物质可以促进生长发育，对老人和孩子都有好处。草莓是老少皆宜的健康食品，因为它的营养成分很容易被人体消化吸收。
3.草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，能明目养肝。国外最新研究也指出，草莓中含有一种胺，对白血病和再生障碍性贫血有一定疗效。
4.草莓果肉中的糖、蛋白质和维生素C的含量比苹果和葡萄高7到10倍。苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B12、胡萝卜素、钙、磷、铁的含量是苹果、梨、葡萄的3 ~ 4倍。台湾省人管草莓叫“活维生素丸”，德国人管草莓叫“神奇水果”，说得通。
吃草莓的宜忌人群
当然，草莓口感好，营养价值高，所以一般人群都可以吃草莓。特别适合风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑的人群，夏季口干或腹泻的人群，以及癌症患者，尤其是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者。但很多人是禁止吃草莓的，痰多腹泻的人，泌尿系结石患者不宜多吃。
吃草莓的食用禁忌
草莓是一种低草茎的植物。虽然是用塑料薄膜种植，但在生长过程中容易被土壤和细菌污染，所以进口前一定要清洗干净。所以吃饭前一定要清洗干净。另外，生活中最好不要有畸形草莓，会影响身体健康。正常生长的草莓外观一般呈心形，而畸形草莓表面颜色正常，大小较大。但是有些部位有变形的凸起而不是心脏，咬后中间有凹陷。这种畸形的草莓，往往是在种植过程中使用了一些植物促生长激素造成的，可能对人体健康有害。尤其是孕妇和儿童，不宜食用。
