腰突改善方案哪个好？
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腰椎间盘突出症逐渐成为骨科临床最常见的疾病之一。为什么现在有那么多人患腰椎间盘突出？这和我们的工作生活有着千丝万缕的联系。现在办公室工作的人越多，久坐的人越多，工作时间越忙，很少运动。他们回到家就会躺在沙发上玩手机，对我们的脊椎伤害很大。久而久之就会出现腰椎间盘突出等。一旦发生，会对我们的工作和生活造成很大的影响。今天，我要和大家分享如何护理和改善腰椎间盘突出症患者。
我们先来看看腰椎间盘突出的症状。
1.腰痛：多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度不一，严重者可影响翻身和坐位。一般休息后症状减轻，咳嗽、打喷嚏或大便困难时疼痛可加重。
2.下肢放射性疼痛：一条下肢坐骨神经区放射性疼痛是本病的主要症状，常出现在腰痛消失或减轻时。疼痛从臀部开始，逐渐放射到大腿后侧和小腿外侧，有的可发展到足背外侧、足跟或足掌，影响站立和行走。如果突起在中央，那就是马尾有症状，如果突起在两侧，放射可能是双侧的，也可能是交替的。
3.腰椎运动障碍：腰椎运动受到各方面的影响，尤其是后伸障碍。少数患者屈曲明显受限。
4.脊柱侧凸：大部分患者都有不同程度的腰椎侧凸。横向可以指示突出的位置和神经根之间的关系。
5.麻木：病程长者，往往主观麻木。多局限于腿后外侧、足背、足跟或足掌。
6.患肢温度下降：许多患者感到患肢寒冷，客观检查显示患肢温度低于健侧；有些足背动脉也有微弱的脉搏，这是交感神经刺激引起的。必须与栓塞性动脉炎相鉴别。
腰椎间盘突出症的护理是一件非常重要的事情，不仅抑制了病情的加重，而且对病情的改善和康复起到了积极的辅助作用。那么我们在日常生活中是如何护理的呢？
1.早上醒来后突然坐起的患者会造成腰部损伤。正确的做法是先把腿折起来做体操，然后用胳膊支撑上半身起来。在厕所里，从坐姿站起来的时候要双手扶着墙才能站起来，尤其是从蹲姿站起来的时候，很容易扭伤腰。
2.早上身体的肌肉还没有完全热身的时候，突然的动作会引起腰痛，所以在一些小事上要小心行动。
3.走路的时候，腹部用力。等车的时候，不要把腿并拢，把一只脚放在低矮的台阶或者石头上，会让你感觉更放松。
4.需要注意的是，久坐会对腰部不利，引起腰痛。睡觉时，要么水平弯曲髋关节侧卧，要么在腿下垫一个垫子，屈腿仰卧。枕头要稍微硬一点，低一点。如果脖子下面有空隙，可以用卷起来的毛巾填补。
5.上楼梯的时候，一定要慢慢移动脚步，不要太急，要脚踏实地，上下楼梯一步一个脚印，这样可以有效防止腰部受伤。
那么如何才能改善腰椎间盘突出呢？有哪些方法可以改进？改进的方法一般分为保守改进和手术改进。一般来说，腰突不需要手术，手术改良只针对腰突严重的患者。
有很多保守的方法可以改善，但很多都是暂时的止痛，起不到治愈康复的作用。而膏药外敷则不同，是目前最安全有效的方法。我们说的膏药并不是市面上看到的常见膏药，那些膏药也只是具有活血化瘀等一些功能，并不能从根本上解决问题。那么这是什么膏药呢？那是王九正的黑膏药。郑黑膏药是传统黑膏药，已传承百年。祖传秘方是由30多种纯中药研制而成。其功效独特温和，适用于任何肌肤。再加上现代生物技术远红外理疗技术，使药效直接穿透皮肤和骨骼，直达患处，活血化瘀，消炎止痛，祛湿散寒，疏通经络消除无菌性炎症，同时促进局部微循环，增加营养液供给，恢复受损组织的生理功能，从而达到极佳的治疗和改善果实的效果。
腰椎间盘突出的改善不可能一蹴而就。重要的是坚持，选择合适的改善方法，加上日常护理，才能达到良好的治疗和改善效果。经过成功案例和康复患者的反馈，我们在不断改进王九正黑膏药的配方，使其成为一款非常好的口碑膏药，造福一方百姓。
