创业者如何修炼成团队的顶梁柱
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创业者如何修炼成团队的顶梁柱 避免倦怠，深思熟虑，与他人保持友好关系，是创业者提高生产力的必备素质。为此，创业者要照顾好自己，努力适应新的环境和新的挑战。
事实上，“自我管理”这个梗已经被扔了很多次，只有在保持充足的睡眠、运动和饮食健康后才能冥想。但是对于创业者来说，充足的睡眠是奢侈的，很多创业者为了更长的工作而放弃自己的健康习惯。但是“自我管理”的概念是正确的。就是利用能源来获得生产力。
但是发现，与放弃健康习惯的创业者相比，保持健康习惯的创业者反而生产力更高。在这次明星教室里，我将为大家提供关于如何自我调整以保持竞争优势的6点建议，希望在收获的季节能帮助大家。(大卫亚设，北方执行)。
反映1，15分钟
Chris Holmberg作为拥有20年以上经验的高管教练，一直强调“持续练习”的力量。他说：“演员、运动员、音乐人都知道练习的价值，但创业者不想把时间花在已经发生的事情上。”」。
对此，Chris Holmberg每天花15分钟在安静的地方真正反省——，并提出了不妨碍任何事情的解决方案。
在这15分钟内，思考前一天发生的事情，并写下观察结果。参照日程为明天制定计划。每个周末都做一个小时的同样练习，但反省的内容是整个星期都在做的事情。
创业者受不了低效的学习，要最大限度地提高每一次学习的效果，反思是加快学习曲线的关键。
Chris Holmberg以——分钟的第三部分向自己提问，这是为了帮助创业者少走弯路而反思的模板。
“它”:你日程上的工作内容完成了吗？完成了重要但不紧急的工作吗？
“我们”:你提高了和你互动的对象的价值吗？当你们交流结束时，他们获得了更多的知识、精力、善意、帮助或理解吗？
乙：你怎么管理自己的精力和心情？
反省前一天后(睡觉前反省那一天)，可以用同样的三个部分来制定明天的计划。模板如下：
“它”:准备做某事，不能确定做什么？需要开会吗？那么，会议的尝试是什么？为了实现目标，你有具体的计划吗？
我们：你期待有挑战性的互动吗？假设你和知道你有不满的同事交流。你在交流中想怎么表达？他说什么会反应过度？如果发生了，请仔细想想该怎么处理。
乙：如何在一天中做出好的选择？什么会让你错？什么是正确的行为方式？提前确定。
2、利用“丰富的思维”，以最好的态度扩大你的影响力
好莱坞最受欢迎的高管Katia Verresen帮助Facebook、Airbnb和Twitter的高管能力飙升。她的名言是“不能在一系列失意中创造10亿美元的事业。它只在你最好的日子出现，你的表现百分之百取决于你的态度。”
理想的态度就是她做的
