搬砖工人 退伍老兵 他们靠直播健身逆风翻盘
-
-
类目：电商运营
-
联系人：
-
微信号：
-
Q Q 号：
-
手机号：
-
浏览量：
495
【商户信息】
【货源详情】
搬砖工人 退伍老兵 他们靠直播健身逆风翻盘 你的朋友圈里还有人在健身房自拍吗？
帕萨克的传染病，住宅区的时间，安全的社交距离.让传统实体健身房按暂停按钮，会让很多人的家庭健身热情空前高涨。
在各大电商平台上，哑铃、跳绳、跑步机、瑜伽垫的交易额增加了好几倍。直播健身也成为现在年轻人用运动打卡的新方法。
这次显微镜故事讲述了“在线健身教练”的故事。
有些人在工地搬砖，业余时间在工地现场直播，用行动改写韩文青年的命运。
有现实版的《绝望主妇》。离开一线城市，在家乡小城市用瑜伽直播逆风。
有一个从未上班的全职妈妈。通过健身直播吸引611万名粉丝，找到展示自己兴趣和才能的空间。
自主开发运动器械的“国内自然健身一人”也在直播健身的同时影响着无数人的生活。
他们都是众多快手“健身达人”的缩影和代表。即使家境优越或出身微末，在此次直播宴会上也重新定义了自我。
而且，对他们来说，不同的普通人会有不同的同感。(另一方面)。
下面是对他们的真实故事。
搬砖、扛水泥锻炼哪块肌肉？
工地脚手架是我的单双杠
快手ID:“搬砖小伟”
94年 建筑工人 湖北黄石
目前所在地：泉州
2010年夏天，我16岁，没有考上高中，跟着亲戚去工地搬砖。
没有技术，没有文化，只能移动工地上最基础的铁管，搅灰，浇混凝土.都是纯粹用力的体力劳动。
年纪小，而且我一年到头网络睡眠不足，不仅人很瘦，工作也很慢，所以我经常被导演骂得抬不起头来。少尉在工地工作
2011年，我在网上看了外国博主的健身视频，真是太棒了！我自己也认为，如果能练习这样的身材，在工地工作的话，效率肯定是一流的3354，不会再被教练训斥了。
所以我开始摸索自己进行健身训练。工地脚手架就是我现成的铁棒和平行杆。
刚开始只能做俯卧撑、人体上、倒立等基础动作，后来随着身体的强壮，学会了越来越难的动作。顺丰，俄式，勇气。
当我在工地搬砖背着水泥沙袋的时候，脑子里都在想“这个动作会锻炼身体的哪块肌肉”。——我好像不是为了给老板打工，也不是为了每天挣那点钱，而是努力让自己变得更优秀。
我还加入了健身QQ群，与来自天南海北的健身爱好者交流了训练经验。
很多人用快速的手共享自己的健身短视频，让组合朋友们交流和观看。(威廉莎士比亚、坦普林、)()所以我也跟风下载快手，偶尔传达自己的健身视频。
没有精致的构想。就是费尽心思拍一拍。今天做倒立俯卧撑，明天下班心情好，脚手架上有一个花纹的铁棒……这种随心所欲的内容初期帮我积累了很多粉丝。
2015年3月，在福建全州工地下班后光着身子做倒立俯卧撑，不料这个视频爆炸了！随着播放量的增大，振动信号音不断响起，“666”和“强”等弹幕如波涛般升起。
从那天开始，我的粉丝数量一直在增加。每天都有数千人关注，到10多万人、340万人、100万人、200万人。
我还收到了人生中第一个广告。卖运动鞋的私信由我宣传，一张视频花600元。
这笔钱给我留下了深刻的印象当时我可能没有用支付宝。或者对方打电话下载应用程序，教我还钱。
绑定银行卡提取现金并收到确认短信的瞬间，突然心跳加速。我靠短视频赚了600元！
大约三四年前，一篇媒体文章提到了我，也许我的故事更有趣。从那时开始，记者们经常涌向工地采访。
延伸到橄榄枝上综艺，《极限勇士》，《中国梦想秀》，《谁是主角》，《我要上春晚》，0103010，0103010.我几乎在各大卫星电视之间转动轴心，甚至制作组联系我，要求我去拍摄。
22岁的我有点飘飘然，觉得自己是下一个崛起的巨星。
长时间以来，我每天都在回复各种邀请信息，思考到底约定了什么节目，请几天假，依靠名声如何赚钱。
脑子里杂念越来越多，人也越来越焦虑，心已经不在工地了，工作的时候犯了很多错误。
每天的健身训练也懈怠，肌肉记忆消失，状态逐渐退步。
但是我没有意识到这一点，我想在镜头前表演。(*译者注：译者注：译者注：译者注：译者注)
更厉害的动作，吸引更多粉丝。结果一个没注意出了意外，左脚脚踝骨折。这是一个沉重的打击。当时我已订好机票，马上就要飞到青海进组拍电影，却在出发前一天摔成骨折，不仅电影泡汤，还躺在床上行动不便，心态特别颓废。
终于有一天，我的工头，也是我亲大伯，实在看不下去，用家乡话狠狠骂了我一顿：“不要以为现在红了就事事不用心，能做就做，不能做就给我滚！”
他的话让我想了很久：我到底是谁？我能红多久？粉丝到底为什么会喜欢我？
当然因为我是“搬砖小伟”，因为我是一个爱好健身的、踏踏实实生活的工人，如果我火了以后就心态膨胀，我也不再是粉丝们喜欢的那个人了。
想明白这一点，我拒绝了那些想要“包装”我的团队，又成了努力生活的小伟。
日常在工地忙碌，有空就在快手直播，与粉丝们分享我的健身和生活，偶尔接一些商业活动，在金钱和理想中寻找到平衡点。
现在，通过直播打赏、广告和商演，快手平均每个月都能为我带来过万的收入，但大部分时间里，我还是安安稳稳地在工地做工，有时间就在工地健身。
收入稳定，同时能做自己喜欢的事，我非常享受目前的生活状态！
裤腿缝沙袋、打气锻炼手臂
我发明了“野生”健身法
快手ID：“罗跃飞”
73年 “自然健身”第一人 广东阳江
目前所在地：阳江
我是个退伍老兵。
长期的高强度军事训练，导致我腰椎间盘突出眼中。常年抽烟喝酒也给我带来了肠胃炎、喉炎、鼻炎等一系列健康问题。
退伍那年，我23岁，身高172公分，但只有116斤，比同龄人看上去瘦弱多了。
那时我不是在家休养就是四处求医，根本无法做正常工作。我甚至看了全广东所有有名的骨伤科专家，但都没有治好，几年后下岗了。
下岗那天，我觉得自己这辈子该不会就这么完了吧？总不能在家躺一辈子吧？更可况我还当过兵。
我必须靠自己的力量站起来，最快、最有效的方法就是锻炼身体。
然而，当时我每个月只有300元的下岗补贴，全家开支的大头都靠妻子每月2000块工资，没有能力去健身房，连买哑铃对我来说都是不小的负担。
我只好另出奇招：把裤腿剪开做成袋子，往里填沙，进行深蹲、弓步蹲、弯举等各种训练动作——这些沙袋经过升级改造后就成了我的“拳头产品”：增肌袋。
我在给儿子自行车打气时，还突发奇想——打气时手臂不断伸直弯曲，可以用来锻炼肌肉力量！这个启发使我发明了弹簧压力器（后来获得国家专利）。
靠着这些自制“神器”，同时结合部队训练的动作、网上的健身视频等，我就这么摸索出一套“野生”健身法。
练着练着，我的身体不仅逐渐恢复健康，肌肉线条也越来越好，体型开始变得健美起来。
我还在网上晒自己的形体变化照片，大家都对我的自制“神器”感兴趣，纷纷求购。借此机会我开了家淘宝店，出售增肌袋、压力器。
刚开始每个月能卖一两千块，后来销售额迅速上升，成为淘宝双皇冠店铺，我不仅靠这套野生健身法获得了健康，也找到了赚钱的办法！
和短视频结缘于一条俄式俯卧撑的教程视频。
这是一个高难度动作，双腿要离开地面来完成俯卧撑，需要极强的臂力、腕力、背部肌肉力量和协调力，基本上整个上半身肌肉都在发力，很多人可能练习10年都未必能做到。
2016年7月，我在快手发了这条高难度视频，一下就爆了。
我也不知道什么拍摄技巧，普通话也说得不好，干脆沉默地做各种健身动作，结果每一个视频都成了热门，粉丝很快就涨到100万、200万、300万……
大家的热情激发了我继续更新快手的积极性。也有很多人来质疑。他们不相信我只靠这些简陋的器材，能练出与职业健美运动员相姘美的形态，还觉得我“肯定打药了”。
我可没有那个经济条件“买药”。我的健身方法是“纯自然健身”：自然饮食+坚持训练，并且不吃补剂。
不管别人怎么说，我也不解释，就继续在快手上更新我的健身动态，并在2018年开始直播。
那段时间，我每天带着自己发明的增肌袋、压力器、健腹板去家附近的公园，一边直播健身，一边回复粉丝，还有不少人从外地跑来阳江，找到我实地“取经”。
随着直播的收入增长、以及淘宝销量不错，2019年我在阳江开了家300平左右的健身工作室，每月招收50个学员，干起了实体健身。
有些男生跟我练了段时间，还顺利入伍了。还有些退伍老兵参考我的经验，跟我练完之后转行做了健身教练，月入两万……
从退伍到现在，20多年来我不仅身体变好了，收获了自己的事业，更重要的是我竟也影响了很多人的人生轨迹，这让我非常有成就感。
今年我已经47岁了，我想告诉大家，短视频和直播并不是不务正业，而是普通人传递人生观和价值观的最佳渠道。
现实版“绝望主妇”
成为瑜伽主播后放弃微商
快手ID：“幸福不是偶然程老师”
82年 瑜伽达人 江西南昌
目前所在地：南昌
我的人生就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道。
2018年，因家庭变故，做了多年全职妈妈的我独自带着两个孩子回到老家南昌。
尽管当时我在老家买了一套房，但身上背着一百多万房贷，两个孩子又都还小，生活的压力压得我喘不过气。
做了多年的全职妈妈，我与职场脱节太久。二宝还不到两岁，也是离不开人的时候，我不可能朝九晚五地去上班，微商成了最现实的选择。
矛盾的是，微商最重要的就是私域流量，而我是一个社交活动几乎为零的“老母亲”，几乎没有什么现实中交往的朋友了。于是，我想到了快手。
结婚前，我曾是个有专业证书的瑜伽教练，也许我可以通过瑜伽展示才艺，在快手上吸引粉丝！
刚起步时的我完全是个“小白”，拍摄工具就是一部手机，至于镜头怎么取舍、视频怎么剪辑，这些问题一概不知，更不用说账号运营之类的“进阶”话题了，看到别人有5万粉丝都觉得那是天文数字。
不过，我性格比较认真，下定决心做一件事就坚决不放弃。
自从注册了快手后，我每天都会定时发布两个瑜伽短视频，每晚9点后直播一个多小时瑜伽课程。而且还在同步去考国内外的各种教练证书，强化自己。
就这样一步一个脚印，我积累了166万粉丝，成为快手上的瑜伽达人，并一度在快手上获得了比微商更高的收入。
去年，我结束了微商事业，做起了全职瑜伽主播。
现在，我每天早晚各直播3小时，上完1小时瑜伽课，再花两个小时跟粉丝们聊聊天，带带货，护肤品、家居、衣服鞋袜……无所不包。
也有人质疑：作为一个健身主播，带货是不是有点“不务正业”？
说实话，刚开始带货时难免有些不适应，但我始终认为，靠自己的努力和汗水去赚钱并不可耻。我提供了免费的瑜伽课程，那么在课后，我也有分享好物的自由。
我的粉丝集中在40~60岁左右的家庭主妇群体，她们大多有着不错的购买力，也认可我的个人魅力。我则保证产品的性价比，也不会强迫粉丝购买。
目前，我在快手的营业额已经达到每月200多万元，欠下的房贷早已还清，个人工作室也初具规模：有客服、有运营、还有选品员……整个团队朝气蓬勃，我只想尽情释放才华大干一场。
回想起自己两年前的状态——那个迷茫的单亲母亲，现在我可以放心的说，我已经有能力独自把孩子带大，或许还能给他们更好的教育、也给我自己一个更好的未来。
毕业后我没工作
直播健身是我的新方向
快手ID:“动感小可新”
93年 全职妈妈 东北人
目前所在地：广州
我曾经觉得，自己拥有优越的家境、挚爱的老公、可爱的孩子，“奋斗”是可有可无的。
大学毕业后，我就成为一名全职太太。每天睡到自然醒，老公出门工作后，我就在家弹钢琴、健身。有人说这样的生活像“米虫”，但我却觉得没什么不好，这些都是我喜欢的事。
唯一带给我打击的事情是，生完孩子后身材走形，最胖的时候达到了160斤。通过一段时间突击健身，我又恢复到90多斤的孕前水平。
我把自己的减肥过程剪辑成短视频发在快手上。很多粉丝看见我身材变化这么大都非常感兴趣，每天给我发私信求“瘦身秘籍”。
这样的信息收得多了，我就想：与其挨个儿回复，不如直接开个直播带大家一起健身吧！
我就这么误打误撞成了快手上最早开健身直播的主播之一。我的账号特别垂直，只发健身内容，直播间人气很高，很快成为了拥有611万粉丝的健身大号。
因为家境不错，我一开始对直播的心态就是“玩儿”：随心所欲，今天练个腹，明天练个臀……
随着粉丝越来越多，我觉得自己不能辜负大家的信任，应该认真一些，给想要健身的小伙伴们普及更多健身知识。
对于健身小白们来说，网络上五花八门的系统健身课程太过专业且枯燥，很难消化，而专业的器械、复杂的技巧、密集的训练强度又不一定适合自己。
针对这种困惑和需求，我把每天的直播上成了超级简单易学的宅家健身私教课：从热身操到核心激活，然后是正式训练、肌肉拉伸。
每结束后，我还会提前计划第二天的训练内容，来回斟酌每一个动作，确保零基础健身新人也能一学就会。
粉丝们给了我极大的支持和鼓励：尽管我从不在直播时索要什么火箭、游艇、大飞机，但大家还是不断给我刷礼物，印象中最夸张的一次，我一场直播就能入账近10万。
还有很多粉丝会主动分享自己健身前后的变化：
有人告诉我，自己平时工作繁忙，很少有空专门去健身房，一来二去身体状态越来越差。如今每晚跟我做健身，身体越来越棒，健身知识也越来越丰富。
我印象深刻的是一个中年女粉丝。
她曾经因为颜值和身材的问题不够自信，夫妻关系不好。后来通过跟我健身，身材越来越棒，性格越来越开朗，老公也变得越来越体贴，岌岌可危的婚姻重新回到正轨。
她分享了自己健身前后的照片，整个人变化非常大。
看见她们的改变，让我有了成就感。曾经那个不想上班的我，终于找到了可以施展才华、甚至改变他人的空间。
从那以后我更主动地奋斗了。做主播后，我付出了大量时间和精力：陪家人的时间少了、甚至连晚饭都不能放开吃……但我从未想过放弃。
健身主播已经成了我的事业。能够把爱好做成事业，大概是一个人一生最大的幸福。
互联网时代，直播是个与他人共享时间的方式。
来自城市或者乡村，每一个认真生活的人，都能通过视频或直播自由、敞开地表达自己、与他人交流，收获无数关注与点赞。
在快手上，还有无数健身达人和小可新、搬砖小伟等人一样，在这里通过健身分享生活，拓展人生空间。
据统计，快手目前拥有1.5万多个专注做运动健身的达人，其中200多名专业健身教练，20多家专业健身房及机构。每天累计生产近2万多条短视频，每天累计1万多场直播。
越来越多的健身达人在快手找到自己的舞台，而传统健身行业也正在通过短视频孵化自己的新私域，各种各样的“破圈行动”每天都在快手上演。
通过一个个手机屏幕，他们在和更多人展示自己的生命力。
借由小可新、搬砖小伟们的故事，更真实、多元的中国社会，正在被越来越多的人看见、理解。大时代下，每一个人都值得被看见，也值得被更多人看见。
注：文/显微故事，公众号：显微故事（ID：xianweigushi），本文为作者独立观点，不代表88货源网立场。
