增肌粉会带来副作用吗 增肌粉副作用多大

相信大家都知道，在国外，肌肉粉已经成为必不可少的一部分。基本上运动的人都在吃，和我们吃的差别不大。人体新陈代谢的时候要及时补充营养，肌肉也是一样。运动后，要及时补充蛋白质。让我们和边肖一起来看看吧。肌肉粉会带来副作用吗？

增肌粉会带来副作用吗？

肌肉粉主要是一种人体容易吸收的碳水化合物，也是蛋白质的一部分。如果平时摄入的碳水化合物足够，就不需要吃肌肉粉，否则可能会导致肥胖。每次吃增肌粉都不要过量。如果长期食用，会加重肝肾负担，容易导致肾结石，或者痛风异常，容易导致肝肾功能障碍。

增肌粉对身体有没有伤害？

肌粉由蛋白质合成，主要用于促进骨骼肌肉组织的修复，扩张骨细胞。因为增肌粉含有激素，过量食用会引起代谢紊乱。肌肉粉吃多了，会引起消化不良，肠胃不适。吃增肌粉也会对肝脏有一定的影响。所以不建议随意使用肌粉。

增肌粉不适合哪些人群吃？

1、肠胃不适者不能吃增肌粉

有些人可能患有肠炎和其他疾病。运动过程中，人可能会拉肚子。这种情况下，如果加了肌肉粉，就很难消化，会分泌大量的蛋白酶。这个时候拉肚子可能会更严重，所以对大家的影响会很大。

2、高血压患者不能吃增肌粉

如果有些人平时服用增肌粉，可能会增加体内的血清素，所以此时血液中的血液流速会增加。对于一些高血压患者来说，会增加血管的压力，所以这个时候可能会让人觉得很累，对身体没有坏处。

虽然肌肉粉会带来一些好处，但并不是所有人都适合吃。尤其是不经常运动的人，不建议服用肌粉。毕竟这些增肌粉的能量没有及时消耗，会造成能量堆积，影响健康。