以下是《
1.孕早期可以吃菜花吗?2.孕早期可以吃菜花吗?3.孕早期可以吃菜花吗?4.孕早期可以吃菜花吗?
1.花椰菜中维生素C的含量极其丰富,是大白菜的4倍,维生素B2和胡萝卜素的含量分别是大白菜的2倍和8倍。
2.尤其是绿菜花,其维生素C含量比普通菜花更丰富,堪称维生素的“仓库”,具有刺激食欲、消食化积的功效,能有效减轻孕期的不适。
Ps:(吃花椰菜后恶心呕吐)
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