睡觉眼肿了怎么回事 睡觉眼睛肿是怎么回事
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睡觉眼肿了怎么回事，眼睛周围的皮肤是非常脆弱的，尤其是眼皮周围，经常会发生的肌肤问题有黑眼圈、眼袋等，当然还有其他问题，比如有些人早上起床会发现眼睛是浮肿的，那么睡觉眼肿了怎么回事？1、很多人因为晚饭吃太咸会喝很多水，而晚上喝太多水的话对身体是不好的，人体代谢会缓慢，喝水会加重肾脏的负担，从而会引发眼睛出现浮肿的情况。
眼睛周围的皮肤非常脆弱，尤其是眼睑周围。经常出现的皮肤问题包括黑眼圈和眼袋，当然还有其他问题。比如有的人早上醒来发现眼睛肿了，那么睡觉眼睛肿是怎么回事呢？
1.许多人会喝很多水，因为他们的晚餐太咸。晚上喝水太多对他们的身体不好，人体的新陈代谢会变慢。喝水会增加肾脏负担，导致眼睛浮肿。
2.有些人在睡觉的时候，不喜欢睡高枕，习惯用低枕。这是因为低枕可以避免落枕，但是睡低枕会让水分聚集在眼睛里，导致眼睛浮肿。
3.现在很多人都有不好的习惯，比如熬夜，久坐不动，长时间使用电脑，或者经常熬夜看电视等等。这些都会导致作息时间紊乱，眼睛浮肿。
眼睛肿了可以冷敷。除了冷敷，热敷是去除眼部浮肿的有效方法。直接用热毛巾捂眼睛，可以促进眼部血液循环。当然也可以用茶包消肿。可以用毛巾把冷茶包包起来，然后敷在红肿的眼睛上几分钟，敷几次。
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