为什么睡觉总觉得睡不醒 睡觉睡不醒眼睛睁不开

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为什么睡觉总觉得睡不醒，每天都已经睡足八个小时了，白天工作的时候却还无精打采，一直都想要睡觉，这样的状态实在是太糟糕了。

我每天都睡了八个小时，但是白天工作的时候还是无精打采的，一直想睡觉。这是一种可怕的状态。同事精神饱满，但一上午都在打哈欠，太影响工作了。总觉得自己平时睡眠不足，早上感觉起不来。为什么？为什么睡觉的时候总是很困？

1.可能是因为贫血，贫血的人才会犯困。他们已经睡了很久，但仍然无精打采。贫血可引起面色苍白、头晕、耳鸣等。除了失眠。贫血的人多吃补铁补血，就不会再睡不着了。

2.经常熬夜的人，导致他们的生物钟紊乱，可能总是睡不着。生物钟已经混乱，体内维生素B12含量比较低。如果不及时补充，就会出现总想继续睡觉的症状，出现无精打采，无心工作的情况。

如果每天睡眠不足，说明身体不正常。正常人每天睡六到八个小时，精神状态就会很好。但是，如果你睡了八个小时以上，精神状态还很好，那只能说明你身体不太健康，需要去医院检查，并不能说明你很懒，很困。

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