阴虚火旺吃什么好 阴虚火旺吃什么好怎样调理

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阴虚火旺吃什么好，很多人都经常会出现牙齿痛、大便干结以及小便短赤的现象，这大多都是阴虚火旺造成的，它还会使人出现咽喉疼痛、口干唇燥等症状。

很多人经常牙痛，大便干燥，小便短赤，多是阴虚火旺所致。它还会导致喉咙痛、口干和嘴唇干燥。如果是阴虚火旺，可以通过饮食来调节。那么，阴虚火旺吃什么好呢？

1.枸杞：大家都知道枸杞有极好的滋阴功效。如果发现自己有阴虚火旺的症状，也可以吃一些枸杞，可以改善症状，也可以起到保健的作用。可以用枸杞泡茶，也可以直接把枸杞放入开水中喝。另外，煮粥煲汤的时候，也可以加点枸杞。

2.百合：中医理论认为，吃百合可以养心安神，还可以润肺止咳。由于百合是中性食物，即使过量食用也不会有副作用。经常吃百合，可以调理身体，有效改善阴虚火旺的现象。非常适合大病初愈的人。

3.阿胶：很多女性朋友经常服用阿胶，它滋阴补血的功效非常明显。吃阿胶对血虚引起的身体不适有极好的效果，对阴虚火旺的患者也有惊人的疗效。如果经常服用阿胶，会使人气血充沛，精力充沛。

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