三文鱼减肥可以怎么吃(三文鱼可以减肥吃吗)

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以下是《

三文鱼减肥可以怎么吃(三文鱼可以减肥吃吗)

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1.减肥期间吃三文鱼能帮助减肥吗？2.减肥期间可以吃三文鱼吗？3.减肥期间吃三文鱼能帮助减肥吗？4.减肥期间可以吃三文鱼吗？

1.准备里脊牛排。

2、提前加盐和料酒腌制(我早上放冰箱里了)。

Ps:(鲑鱼减肥餐)

3、大蒜切片。

4、锅里放一点橄榄油，炒蒜片。

Ps:(为什么不能吃三文鱼减肥)

5.放入鱿鱼排，加入水和玉米段，加入适量料酒。

6、炖至汤汁浓稠发白，再加入几粒西兰花，煮出来。

Ps:(鲑鱼增肥或减肥)

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