血糖高的孕妇可以吃高粱米吗(孕妇可以吃高粱米吗?)

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以下是《

孕妇可以吃高粱米吗？孕妇吃高粱米好吗？

》的回答。

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1.怀孕初期，可以吃高粱米。胃口不好就要好好吃饭，多吃富含蛋白质的食物和新鲜的水果蔬菜。

2.让它变得清淡清爽。

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3.孕中期多喝水，多吃纤维类食物，忌食辛辣、燥性食物，以免便秘。

4.孕妇在妊娠后期经常会感到饥饿，可以吃一些低能量、饱腹感的食物，如红薯、土豆等。

Ps:(孕妇可以吃高粱米吗？早期)

5.准妈妈一定要控制饮食，控制胎儿体重，适当运动。

6.高粱米适合任何人吃。比如消化不良的孩子可以吃高粱米来缓解。脾胃气虚或者大便稀的人也可以吃。而且粘性好的高粱更适合肺结核患者食用。

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7.但像糖尿病、大便干燥或便秘的人不宜食用。

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