鱼肝油的功效有哪些(鱼肝油的功效有哪些)
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以下是《
鱼肝油的功效有哪些(鱼肝油的功效有哪些)
》的回答。1.鱼肝油有哪些功效和作用?2.鱼肝油有哪些功效?它适用于谁?3.鱼肝油有什么作用?4.鱼肝油多大适合人吃?
1.鱼肝油常用于预防和治疗维生素A和维生素D缺乏症。
2.维生素A对维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统健康非常有帮助。理论上,除了早产儿、欠发达地区儿童、孕妇,不容易缺乏,但慢性腹泻可能会造成维生素A流失,导致干眼症、夜盲症等症状。
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3.维生素D有助于促进人体对钙和磷的吸收,促进骨骼和牙齿的发育,维持正常的新陈代谢。
4.维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等。
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5.鱼肝油能促进新陈代谢,增强免疫力,抗辐射和抗癌,清洁血管,促进脂肪代谢。
6.鱼肝油涂在睫毛根部,也有刺激睫毛生长的作用。
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7.从这个角度来说,吃鱼肝油最好吃到两岁,而且鱼肝油不仅适合哺乳期的宝宝,也适合夜盲症的孩子。鱼肝油能有效缓解夜盲症。