银耳莲子粥的做法（银耳莲子粥怎么做）
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类目：知识大全
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大家好，小方为大家解答以上问题。银耳莲子粥的做法，银耳莲子粥怎么做，很多人都不知道。现在让我们来看看！银耳、莲子和百合提取物
大家好，小方为大家解答以上问题。银耳莲子粥的做法，银耳莲子粥怎么做，很多人都不知道。现在让我们来看看！
银耳、莲子、百合提前泡好，莲子中间的绿核去掉，银耳撕成小块。将配料放入电饭锅中加水，水与配料的比例为10，333，601。锅内放入水，水开后将大米、莲子放入锅内，大火烧开，继续小火煮20分钟，再放入银耳、百合、红枣20分钟，再放入冰糖煮至融化。
1.银耳莲子粥怎么做？
主要材料：
银耳10g、百合10g、莲子20g、大米50g
辅助材料：
红枣10g，冰糖；
二、银耳莲子粥的做法：
1.银耳、莲子、百合提前泡发，中间绿核去掉莲子，银耳撕成小块；
2.将配料放入电饭煲中加水，水与配料的比例为10，333，601；
3.把水放进锅里。水烧开后，将大米、莲子放入锅中，大火烧开，继续小火煮20分钟；
4.然后加入银耳、百合、红枣煮20分钟，再加入冰糖煮至融化。
三、小贴士：
1.鲜莲子、百合更好，不用提前泡；
2.大米可以用小米或糯米代替；
3、少量银耳即可，银耳浸泡后会更多。
银耳莲子粥有美容养颜的功效，夏天吃能清热解暑。它被认为是一种很好的营养食品。你学会做银耳莲子粥了吗？
本文到此结束，希望对你有所帮助。
