鹌鹑蛋的功效与作用(鹌鹑蛋的功效与作用有哪些)
2022-08-02 10:58:47 浏览:302 作者:管理员
-
-
类目:知识大全
-
联系人:
-
微信号:
-
Q Q 号:
-
手机号:
-
浏览量:
302
【商户信息】
【货源详情】
大家好,小方为大家解答以上问题。很多人还不知道鹌鹑蛋的功效和作用。现在让我们来看看!1.强化大脑
大家好,小方为大家解答以上问题。很多人还不知道鹌鹑蛋的功效和作用。现在让我们来看看!
1.健脑益智:由于鹌鹑蛋中含有丰富的卵磷脂和脑磷脂,这些物质能促进脑细胞的生长发育,并能滋养脑神经,可促进智力发育,提高记忆力。
2.增强抵抗力:鹌鹑蛋能为人体补充丰富的优质蛋白质,还能使人体吸收丰富的碳水化合物和多种维生素,还能使人体吸收钙、铁、锌等一些微量元素。这些营养素可以促进人体的新陈代谢,还可以改善人体各器官的功能,增强人体的抵抗力。
3.补充营养:鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋。鹌鹑蛋富含蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B2、维生素B1、铁、磷、钙等营养成分。
本文到此结束,希望对你有所帮助。