看书不正确的姿势都有哪些 看书写字正确的姿势题目
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家长和老师一定要监督好儿童期的阅读姿势，否则时间长了对身体会有一定的影响。平时那些不正确的阅读姿势一定要改。下面小编分享给大家看看哪些阅读姿势是不正确的！
第一，长期不良的阅读姿势可能会导致驼背。驼背导致的脊柱弯曲，不仅影响体形，还会挤压与大脑和脊髓相关的脑神经、脊神经和内脏神经，导致神经功能紊乱，严重的会导致记忆力下降、反应迟钝、智商低下。
第二，一定要避免在刺眼的阳光下看书。如果光线太强，眼睛会感到不舒服，有时会损害视网膜，所以不要在强烈的阳光下看书。
第三，躺在床上看书，首先会影响视力，导致近视，让本来就近视的更严重。人躺下后，身体与一个支撑面(如床)的接触面积增大，压力减小，人体处于舒适状态，因此神经中枢会使人产生睡意，从而促使大脑和身体休息(即睡眠)。此时人的大脑反应迟钝，记忆力大大降低，不利于学习。而且躺着看书眼睛容易疲劳，眼肌纤维弹性变小，容易近视。
4.有些同学经常在公交车上看书，在路边看书。这种习惯不利于保护他们的视力。因为走路时车抖手抖，书和眼睛的距离是不断变化的。要想把书上的字看清楚，眼睛必须不断调整，眼部肌肉必须紧张。双眼看到的目标移动太快，视觉中枢接收到的是模糊的图像。另外，书上的字很小或者不清楚，适当的自然采光和人工采光都没有。书上的倒影忽明忽暗，容易造成视觉疲劳，久而久之会导致近视。所以，不要在车上看书，也不要走路看书。
驼背看书、强光看书、躺在床上看书、坐车时看书等。都是不正确的阅读姿势，时间长了会影响视力，还可能影响身体的整体发育。所以平时要避免这些不正确的阅读姿势。
