坐飞机饮食注意事项(飞机饮食要注意些什么)

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以下是《

坐飞机前可以喝酒吗？坐飞机可以喝酒吗

》的回答。

1.飞机饮食注意事项。2.坐飞机应该少吃什么食物？3.飞机饮食需要注意什么？4.坐飞机应该少吃什么食物？

1、避免暴饮暴食，暴饮暴食对人体有害。

2.这是因为在空中飞行时，由于飞行速度快，气压下降，食物会在体内产生大量气体，增加心脏和血液的负担，容易引起恶心、呕吐、头晕等“飞行病”。

Ps:(坐飞机应该少吃哪些食物)

3.避免多纤维、易产气的食物。

4.人体在海拔5000米的地方，体内的气压是地面的两倍。如果吃了这类食物，会加重坐飞机时胸闷腹胀的感觉。

Ps:(飞行时尽量少吃东西)

5.避免吃太油腻和含有大量动物蛋白的食物。

6.因为这些食物在胃里很难排空，在空中飞行也会使肠胃胀大。

Ps:(坐飞机应该尽量少吃哪些食物)

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