适合孕妇水肿的消肿食谱有哪些 孕妇吃什么去水肿最快
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很多孕妈妈在怀孕后期都会出现水肿的情况，有的很严重，有的症状很轻微，不严重的孕妈妈可以选择吃一些消肿的食谱来缓解。当然，如果影响到他们的生活，也要及时就医。这里有两个适合孕妇的消肿食谱。
1、番茄汁茭白羹
制作方法：茭白去壳去皮，在砧板上拍松，切成长条备用，西红柿洗净，切片，锅内倒入植物油，加热至七成热，将茭白炸至淡黄色，捞出沥干备用，锅内留少许油，加热油，放入番茄酱翻炒，加入鲜汤、料酒、盐、盐。
营养分析：茭白有利尿、解渴作用；番茄有健胃、消食、降血压的功效。此汤以清热、利尿、降压为主，对高血压、水肿等疾病有辅助疗效。
2、鲤鱼红豆汤
制作方法：鲤鱼去内脏、去鳞，洗净，切块，红豆洗净，放锅里煮，不加盐，加适量姜丝调腥，隔水炖也挺好的。我就是这么做的，而且只需要一个小时。如果红豆煮的太慢，可以先放在水里煮。
营养分析：鲤鱼味甘、性平，具有养胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止咳降气的功效。对各种水肿、水肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通等都有好处。鲤鱼一般都是红烧，鲤鱼红豆汤是专门用来治水肿的，平时不多见。红豆含皂甙较多，能刺激肠道，故有良好的利尿作用，可解酒解毒，对心脏病、肾病、水肿等有益。
除了以上两个食谱，还有很多适合孕妇的食谱。可以根据自己的喜好和食物的功能选择适合自己的。有水肿症状的孕妈妈最好选择能消肿的食物，前提是营养均衡。
