春节返程坐高铁如何防护 疫情期间坐高铁安全吗
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新型冠状病毒来势汹汹，感染人数持续上升，疫情依然十分紧张。虽然春节假期已经延长到2月2日(初九)，但是过了两天，大家还是要告别呆了多天的舒适小窝，回去上班的人也很多。有些人会选择乘坐高铁返回工作岗位。那么春运乘坐高铁该如何保护自己呢？让我们和边肖一起来看看吧。
乘坐前如何防护
1.判断自己是否适合乘坐高铁等交通工具：感觉发烧、咳嗽、疲劳的人建议不要出行，更不要乘坐公共交通工具。
2.关于口罩：建议随身携带至少两个口罩(可以根据回程估计需要的数量)。不要重复佩戴一次性口罩。建议您佩戴一次性口罩的时间不要超过四个小时。关于带什么样的口罩，怎么戴的详细介绍，请看这篇科普(病毒来袭时，科学家告诉你这样选口罩| 117三人行)。
3.关于洗手消毒：再次强调，认真洗手(如何正确洗手，请看这篇世卫组织建议：如何在家护理疑似新冠肺炎感染者？正确的打喷嚏和洗手方法和戴口罩一样重要。可以自带洗手液或小瓶75%乙醇(不超过100ml)。如果您的物品在安检时被拿走，请理解工作人员对乘客安全的考虑。根据最新的预防指导手册，应在列车洗手间提供洗手液，如果没有，可向乘务员报告。一次性酒精棉垫也是消毒的好选择。
4.准备出行必备物品：除了口罩和洗手液，也建议随身携带清洁袋和一次性PE手套。
5.关于护眼：不需要。即使在医院，也只要求在隔离病房、隔离重症监护室、样本采集区等容易被携带病毒液体溅到的区域使用护目镜。因此，普通人出行时不需要佩戴护目镜等护眼用品。温馨提醒，平时戴隐形眼镜的朋友，出行建议选择框架眼镜，因为使用隐形眼镜会增加用手接触眼睛的次数。如果病毒接触到他们的手，触摸他们的眼睛可能会导致感染。
6.关于食物：建议随身携带密闭包装的食品和单独包装的一次性饮用水，避免使用公共饮水设备，避免食物和水接触带来的感染风险。
旅途中如何防护
1.尽可能避免送亲戚朋友去车站的行为，减少他们与聚集人群接触的机会，这是向亲友表达爱意的最好方式。
2.过安检的时候，一般会要求你摘下口罩。摘下口罩前，建议用免洗洗手液或酒精棉消毒双手。安检通过后，再次佩戴前还是要洗手。有条件的话最好换个新的。
3.关于咳嗽打喷嚏的同车乘客：尽量远离站内咳嗽打喷嚏的人，与人交谈时尽量保持一米以上的距离。在列车上落座后，如果刚好身边的乘客出现类似症状，在做好防护措施的前提下，及时向乘务人员报告。
4.关于饮食：如果火车车程较短，建议上车前先吃饭，避免在车厢内吃东西生病的可能。如果你要长途旅行，记得吃饭前洗手。一次性PE手套(派上用场)也是不错的选择。火车上人多，洗手水量可能不足。建议自带抗菌护手霜。
5.关于下车透透气：如果是长途旅行，可以在列车中途停靠车站时下车透透气。长时间戴口罩对我们的呼吸系统是一种负担。在人群密度低、通风条件差的区域，最好摘掉口罩。
6.担心火车的卫生：把手、水龙头、镜子等等。洗手间的的确确是容易携带病毒和细菌的介质，洗手间的使用可以降到最低。但是人们有三个迫切的需求。当他们不得不使用浴室时，他们应该这样做：使用纸巾，一次性PE手套等。作为触摸手柄前的一层隔板。注意一次性手套不能重复使用，纺织手套使用后要清洗消毒(蒸30分钟消毒，或在500mg/L含氯消毒液中浸泡30分钟后常规清洗)。上完厕所后要认真洗手，再次戴手套前要洗手。切记不要用不干净的手去摸嘴巴、鼻子和眼睛。
7.为控制疫情蔓延，保障旅客出行健康，交通运输部、卫生健康委和地方各部门建立了旅客健康登记卡制度。乘坐飞机、火车、长途汽车等公共交通工具时，请填写登记卡。
到站后如何防护
如果有家人或朋友来接你，不要冲出车站去拥抱他们。为了保护你的亲人，记得在出口处的洗手间认真洗手，换好口罩，有条件的时候马上换衣服鞋子并消毒。
以上是春运返程乘坐高铁如何保护自己的介绍。如需了解更多春运抢通信息，请继续关注《出行安全常识》专栏。
