荠菜有什么营养(荠菜有什么好处)

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以下是《

荠荠菜的营养价值 荠荠菜的药用价值

1.荠菜的食用和药用价值。荠菜的营养价值和药用价值。荠菜的作用和药用价值及用法。荠菜的食用和药用价值

1.荠菜被古人誉为“仙草”、“天然之宝”。

2.专家指出，荠菜作为一种野菜，深受人们喜爱，绝非偶然。

Ps:(荠菜的营养价值)

3.据现代科学分析，荠菜不仅味道鲜美，而且营养丰富，包括蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B、维生素B、烟酸、维生素E、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠、镁、锰、锌、铜、硒等。

荠菜含有较多的蛋白质、钙和维生素C，钙含量超过豆腐，胡萝卜素含量与胡萝卜相近。

Ps:(荠菜的营养价值和功效)

荠菜是野菜中最美味的，因为它富含11种氨基酸。

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