全麦面包的营养价值及功效(全麦面包哪个牌子正宗能减肥)

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以下是《

怎么看是不是真全麦面包 全麦面包的营养价值

》的回答。

1.全麦面包的营养价值和功效。2.哪个牌子的全麦面包可以减肥？3.哪个牌子的全麦面包可以减肥？4.怎么看才是真正的全麦面包？

1.1全麦面粉是水溶性膳食纤维的天然来源。

2.可以降低胆固醇，控制血糖。

Ps:(如何选择全麦面包)

3、它脂肪含量低，热量低，富含复合碳水化合物。

4、它含有大量的B族维生素、维生素E、钾、硒和铁等。是保持身材苗条的最佳食物。

Ps:(黑麦全麦面包的功效和作用)

5、全麦中所含的b族维生素对脚气、皮炎和各种皮肤病有确切的防治作用。

6、

Ps:(全麦吐司面包的做法)

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