阿胶每天吃多少合适9克是多少(阿胶每天吃多少合适(每天哪个时间吃最好)

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阿胶每天吃多少合适

1.阿胶每天应该吃多少是9克？2.阿胶每天应该吃多少？3.阿胶每次应该吃多少克？4.纯阿胶每天应该吃多少克？

1.按照中医的建议，普通人想用阿胶保养身体，恢复血液水平。每日用量不宜超过5克，一般应控制在3至5克以内。

2.因为阿胶本身有很强的滋补作用，如果吃多了可能会引起身体不适或者上火的问题。

Ps:(阿胶每天吃多少合适？)

3.更何况气血虚弱的人在滋补的时候也要注意自己，考虑到身体的承受能力，不要补太多。

4.传统阿胶是最正统的东阿阿胶。如果是阿胶作为添加剂制成的其他类型的保健品，比如阿胶枣或者口服液，你要参考产品本身的说明书，因为不同的产品阿胶的用量是不一样的。

Ps:(每天吃多少合适的10g阿胶相当于几勺)

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