胆固醇高怎么办?应该注意什么(胆固醇高怎么办什么方法降最好)
2022-07-28 22:24:51 浏览:364 作者:管理员
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以下是《
胆固醇高怎么办
》的回答。1.降低胆固醇的最好方法是什么?2.如何降低你的胆固醇?3.如何降低你的胆固醇?4.如何降低你的总胆固醇?
1.如果饮食控制胆固醇高,那么更重要的一点就是控制饮食。生活中要尽量减少动物的内脏和蛋黄。这种胆固醇是非常高速摄入的,生活中可以多吃新鲜蔬菜、水果、菌类、藻类。这些食物对控制你的胆固醇和清洁血管有很好的效果。