孕妇能吃元宵吗(孕妇吃元宵对胎儿好吗)
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以下是《
孕妇可以吃元宵吗？孕妇吃元宵好吗
》的回答。1.孕妇可以吃元宵吗？2.孕妇可以吃元宵吗？孕妇可以吃元宵吗？3.孕妇可以吃元宵吗？4.她们怀孕期间可以吃元宵吗？
1.元宵和汤圆，是否所有孕妇都能吃汤圆！孕妇可以吃饺子，但是一定要注意不要吃太多，适量食用。因为饺子是甜品，孕妇吃多了容易高血糖，会导致尿糖，所以要适可而止，不要吃太多。为了让饺子好吃，润口，大多添加了过多的糖和脂肪(猪油)，所以热量很高，所以超重或高血脂、高血压、糖尿病患者不宜过多食用。
2.对于痛风患者来说，高脂肪食物会影响尿酸排泄，增加痛风的可能性。汤圆的外皮是用糯米粉做的。糯米含淀粉较多，粘性大，不易消化。对于肠胃功能不好的人，尤其是吃糯米时泛酸的孕妇，最好不要吃。老人、小孩、孕妇吃汤圆也要特别注意，以免引起消化不良或吞咽困难。一个芝麻汤圆的热量等于一碗米饭，煎饺的热量更高。十个左右的小馅饺子相当于一碗米饭的热量，所以也可以用馅饺子代替馅饺子来减少热量的摄入，或者利用饭后散步数小时等运动来消耗这些热量。所以对于孕妇来说，吃适量的饺子是可以的，但是不要一次吃太多。以免引起消化不良和肠胃不适。同时注意馅料能不能吃。关于妊娠糖尿病的说法，中国饮食网认为，这几天都在吃汤圆，所以即使每餐吃几粒也不会患上妊娠糖尿病。
Ps:(孕早期可以吃元宵吗？)
