长痘的原因是什么 额头长痘的原因是什么
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面部痤疮不仅是青春期少男少女的常见病，就连成年人也难逃此劫。青春时期的学生会因为面部油脂分泌过多而长痘，成年后也会因为各种面部皮肤问题而长痘。
1.皮脂分泌旺盛
皮肤新陈代谢正常，皮脂腺需要分泌皮脂来保护皮肤。但如果皮脂分泌异常旺盛，就容易造成毛孔堵塞，多余的皮脂无法正常排出，堆积形成痘痘。
2.角质层过厚
角质层是皮肤最外层的组织，角质层的正常代谢周期是28天左右。如果角质层不能正常代谢，就会导致脸上的角质层越积越厚，影响皮肤的正常排泄和呼吸，造成脸上长痘。
3.精神压力大
长期的压力很容易改变身体的激素水平，会影响皮肤对皮脂腺的正常分泌，导致长痘。而且压力过大会导致肝火旺盛，体内毒素排不出去。毒素会显示在脸上，痘痘自然会产生。另外，处于青春期和生理期的女生，因为体内激素水平的变化，也容易长痘痘。
4.喜欢辛辣食物
喜欢辛辣饮食也会导致脸上长痘痘。吃辛辣、刺激性、甜腻、油炸等食物，容易引起身体上火，导致脸上长痘痘。此外，辛辣饮食容易影响身体的新陈代谢，引发痘痘。
5.不注意生活卫生
脸上的痘痘和不注意卫生习惯有关系。平时脸部不够干净，喜欢用手摸脸，被褥不勤换，洗脸毛巾不勤换，容易导致细菌和污垢残留在脸上，大量的细菌和螨虫会导致脸上痘痘的滋生。
其实痘痘是正常的皮肤现象，不用太担心。过度焦虑会导致抑郁。适当调整自己的心情，让心情变得舒服，不要再过分关注自己的皮肤。如果太严重，你需要去看医生。
