如何有效预防失温
-
-
类目:知识大全
-
联系人:
-
微信号:
-
Q Q 号:
-
手机号:
-
浏览量:
323
【商户信息】
【货源详情】
失温不是经常发生,但也不能掉以轻心。如果人体出汗太快,湿度上升,还有大风,这种情况下,体内的热量就会流失太快,从而诱发温度的流失。让我们和边肖一起来看看吧。如何有效防止失温?
1、注意内衣的选择
户外旅行的人大多以雨雪防护为主,只注意保暖,而忽略了大量出汗带来的温度流失风险。选择干爽排汗快的内衣,避免棉质内衣。棉织物吸汗性很强,不容易导出,从而造成温度损失。
2、注意保暖防护
如果在寒冷天气出行,要做好相应的防风措施,不要暴露在寒风中。保暖帽、手套、围兜、风衣、厚袜子、防风口罩等。都是风大天气和寒冷天气出行的必备物品。
3、注意衣物的增减
在高山地区徒步旅行前,在随身的包里放上保暖的衣服,出发时穿上薄而快干的t恤或透气的外套。每个休息点都要拿出保暖的衣服穿上,避免着凉失温。
4、及时补充体能
不要让自己透支,防止脱水,避免过度出汗和疲劳。准备食物和热饮,随时补充身体热量。
为了更好的防止温度流失,建议你在旅行时选择能快速排水排汗的衣服。同时,在这个过程中,也需要及时保暖,随身携带保暖衣物。另外,要及时补充身体的体力,切记不要出现体力透支的情况,准备一些食物和热饮。这几个方面做好了,你就可以更好的防止温度流失,避免更多的麻烦。