穿高跟鞋注意事项(穿高跟鞋注意事项)

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以下是《

穿高跟鞋注意事项(穿高跟鞋注意事项)

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1.穿高跟鞋脚会变形吗？2.怎么处理高跟鞋？3.穿高跟鞋的注意事项，怎样才能不使鞋尖变形？4.高跟鞋买了怎么办？

1.选择鞋底符合脚的弧度的鞋子。

2.鞋头和鞋顶之间要有2 ~ 3cm的空隙。鞋跟不能太小，鞋头要宽松。

Ps:(穿高跟鞋的正确方法)

3.鞋跟高度不要超过5cm。

4.穿高跟鞋走路时，姿势要正确，脚尖要向前伸直，臀部要夹紧，上身要挺直。

Ps:(穿高跟鞋的正确方法)

5.这样可以避免压力分布不均，从而改善腿脚肿胀，促进血液循环，远离腿痛。

6、注意穿高跟鞋的场合，平时不要挤车或穿在不平的路上，也不要跑得快，更不要爬山。

Ps:(高跟鞋怎么穿)

7.平时不要总是穿同一高度的高跟鞋，以免脚经常被挤在同一个地方。

8.穿高跟鞋走路要注意休息。可以翘脚趾，活动小腿。

Ps:(买高跟鞋要注意什么)

9、脚趾甲不宜过短，以防甲沟炎。

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