玉米笋的营养价值(玉米笋的营养价值及功效)

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玉米笋的营养价值(玉米笋的营养价值及功效)

1.玉米芽的营养价值和功效。2.玉米笋的营养成分。3.如何吃出玉米笋的营养价值？4.玉米笋要煮多久？

1.玉米笋富含矿物质、蛋白质、维生素，鲜嫩可口，还有脂肪、糖、铁、钙、磷及人体所需的多种氨基酸。

2.吃玉米笋还有很多作用，可以补充身体所需的营养物质，如维生素、糖、碘、磷、钙、氨基酸等。适当吃一些玉米笋，可以让身体抵抗力更强，身体更好。你应该适当地吃一些。

Ps:(玉米笋的营养价值孩子能吃吗？)

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