雪里蕻的吃法（拌雪里蕻的做法）
2022-07-25 12:47:19 浏览：338 作者：管理员
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大家好，小方为大家解答以上问题。很多人还不知道雪里蕻怎么吃，怎么拌雪里蕻。现在让我们来看看！雪里蕻是一年生草本植物。
大家好，小方为大家解答以上问题。很多人还不知道雪里蕻怎么吃，怎么拌雪里蕻。现在让我们来看看！
雪里蕻是一年生草本植物，茎可以腌制，可以长期保存。是生活中常见的食物，一般在冬天吃。雪里蕻是一种常见的蔬菜，不仅可以腌制食用，还可以拌着吃。调料丰富，味道鲜美。
雪里蕻怎么吃
成分：
雪里蕻300克，植物油2汤匙，花椒10个，辣椒油1茶匙，八角2个，香油1茶匙，酱油1汤匙，白糖1茶匙。
雪里蕻怎么搭配：
1.将雪里蕻切成小块，然后放入温水中反复洗去盐味，再挤出水分；
2.锅中倒入适量的油，烧热，放入花椒和八角，炒香。
3.将雪里蕻放入碗中，加入花椒油、辣椒油、香油、糖和酱油，拌匀。
小贴士：
雪里蕻含有大量的维生素c，这种物质进入人体后，会与人体内的重金属铅形成不溶于水的特殊物质，导致它们随粪便排出体外。此外，它所含的膳食纤维还能加速肠道蠕动。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
