吃白果的好处（吃白果的好处有哪些）

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大家好，小方为大家解答以上问题。很多人还不知道吃银杏的好处。现在让我们来看看！1.补充营养元素：白色

大家好，小方为大家解答以上问题。很多人还不知道吃银杏的好处。现在让我们来看看！

1.补充营养元素：银杏是一种营养丰富的高级滋补品，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维和多种维生素。还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、硒、钾、镁等微量元素。

2.抑菌杀菌：银杏可以抑菌杀菌，因为银杏中所含的白果酸和银杏酚已被实验证明具有抑菌杀菌作用。

3.抗衰老：食用银杏能滋阴美容抗衰老，促进血液循环，使人的皮肤和面部红润、神清气爽，是美容保健的佳品。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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