体重指数计算方法 体重指数怎么算

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今天我给大家分享一下身体质量指数的计算方法：

体重指数的计算公式：身体质量指数=体重(kg)/身高(m)的平方值。比如：60kg(1.731.73)=20.05。也就是说，体重除以身高的平方就是身体质量指数。因为我国大多数人的骨架都比较小，所以在我国，一般认为大于24的身体质量指数是超重，大于28的身体质量指数是肥胖。

如何计算体脂率？

体脂率计算公式：成年女性体脂率计算公式：参数a=腰围(cm)0.74，参数b=体重(kg)0.082 34.89，体脂重量(kg)=A-B，体脂率=(体脂总重量体重) 100%。成人体脂率的计算公式为：参数a=腰围(cm)0.74，参数b=体重(kg)0.082 44.74，体脂重量(kg)=A-B，体脂率=(体脂总重量体重) 100%。

体脂百分比正常值参考范围

成年人体脂率的正常范围，女性为20% ~ 25%，男性为15% ~ 18%。如果体脂率过高，体重超过正常值的20%，则可视为肥胖。运动员的体脂率可以通过运动来决定。一般男运动员7% ~ 15%，女运动员12% ~ 25%。

以上是与大家分享的身体质量指数计算方法全文。

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