一分钟教你防晕车，治疗晕车的7个妙招！
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作为晕车的重症患者，小编曾经深受其害，一看到汽车和飞机就晕乎乎的。 于是，小编走遍全球，收集了七七四十九种晕车法宝。 现在传授给大家。 希望大家在九州旅行后不要遭受晕车之苦。
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你为什么晕车？人耳中的平衡感觉器可以感受到各种特定的运动，如汽车、轮船的启动、加速、减速等刺激，并将其传递给中枢神经系统。 如果这个刺激超过了某个限度，人会出现晕车的症状。 每个人对这种刺激的神经系统忍耐限度都不一样，所以有容易晕车的人，也有不容易晕车的人。晕阈值除遗传因素外，还受视觉、个体体质、精神状态及周围环境因素，如空气异味、空间大小、噪声大小等影响，因此维持自身状态，营造良好环境可以减轻或避免晕车。 1乘车前不能吃饱，但不能空腹乘车。 上车前不能吃得太饱，也不能吃太多油腻的东西。 否则，胃肠道会不堪重负，胃肠蠕动速度会加快。 受该蠕动和车身的摇晃的影响，胃容易出现不适感，容易引起晕车。 但是，不能空腹晕车。 饥饿会使身体虚弱，降低对各种不良刺激的忍耐力。2调整乘车姿势，乘车时尽量座位倾斜，身体斜躺在座位上，头固定在座垫上，避免左右摇晃。 你最好闭上眼睛小心点。 能睡一觉就再好不过了。 在车上少用手机、报纸杂志等，容易头晕。 3、尽量坐在前面的窗边。 座位越往前走，就越不容易晕车。 另一方面，因为车前部的摇晃很小。 另外，车前部的视野变宽，眼睛也变得不容易疲劳。 靠窗坐，如果难受的话，打开窗户呼吸新鲜空气，有助于缓解体内的不适。 但是，你不能看着窗外飞走的景色。 我觉得头晕。() ) 9501.163.com) )。
、4穴位、按摩合谷穴：该穴位可直接作用于胃肠道，按摩时能有效缓解头晕、恶心、呕吐； 合谷穴位于手背第二掌骨的中点，相当于连接第一掌骨末端和第二掌骨基地部的中点，即所谓的“虎口”。内关穴：内关穴具有通“心”、调节中枢神经的功能，按压内关穴可以提高人体对刺激的耐受性，是治疗晕车非常有效的方法。 内关穴在手掌内侧手腕上横纹中间约2英寸的地方。5束腰、抱腹可以抑制振动。 上车时，穿束腰的衣服可以减轻内脏振动，减轻晕车。 如果没有穿束腰服，脱下上衣绑在腰部，或者在躺在座椅上时双手轻轻捧腹，同样可以降低震动。6用橘子皮、柠檬去异味。 很多所谓的“晕车”，其实都是胃里的气味，主要是汽油味引起的不适感。 对这种“晕车”，可以用橙子皮、柠檬、葡萄柚皮等气味清新的水果进行防治。 中选择所需的族。 将这些带着清新香味的果皮表面朝外，向内对折，用手指朝鼻孔按压，果皮中就会喷射出芳香的油雾。 在乘车过程中随时吸入气味，可以缓解汽油味对胃的不良影响。。
、7合理使用晕车药、晕车片。 一般来说，晕车药应在乘车前30分钟至1小时空腹服用，以便乘车时药物达到有效浓度。 此外，应特别注意，服用晕车药后，在药效持续期间，不能再增加使用。 晕车药大部分情况下有效，但最好不要经常使用。 因为晕车药有视力下降、听觉下降、身体疲劳等副作用。 此外，并不是所有人都适合使用晕车药。 使用晕车药前应该仔细看看药品说明书，最好在药剂师的指导下使用。
