夏日炎炎 夏季最有效的两大排毒食物
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时间: 2022-05-01、另外夏天很多人食欲不振,消化不好的话食物容易堆积。 食物积存会产生毒素,如果身体有毒素的话怎么排毒呢? 排毒后你想吃什么? 看看夏天最有效的两大排毒食品吧。。
、木耳、黑木耳可以吸附人体消化系统内残留的杂质,清洁血液。推荐食谱:青椒炒木耳,主料:干黑木耳、胡萝卜、青椒。辅料:植物油、葱丝、姜丝、盐。做法:1、将黑木耳用温水泡开,去清洗茎; 胡萝卜洗净、切丝; 青椒洗净,去蒂和子,切丝。2、锅内倒入植物油加热,爆开香葱丝、姜丝,放入木耳、胡箧卜丝、青椒丝翻炒,可用盐和少量清水翻炒。 海带中含有的海藻酸会减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,将锶排出体外。推荐食谱:竹笋萝卜海带汤,主料:竹笋200克,海带25克,胡萝卜600克,水适量。辅料:盐适量。做法:1、清洗和切割所有材料。2、主料放入锅中,加入适量清水煮制汤汁,最后加盐调味即可。 提示:过敏体质的人不能吃海带等海产品。。
黑木耳可以吸附人体消化系统内残留的杂质,清洁血液。推荐食谱:青椒和木耳炒菜,辅料:植物油、葱丝、姜丝、盐。2、锅内倒入植物油加热,爆开香葱丝、姜丝,放入木耳、胡箧卜丝、青椒丝翻炒,可用盐和少量清水翻炒。