2022年河北衡水中小学暑假放假时间通知
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时间过得很快，马上就要放暑假了。 河北衡水中小学暑假休息时间已公布。 以下，和编辑一起调查一下吧。 编辑在此发给您2022年河北衡水中小学暑假休息时间通知。 请作为参考。
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、目录，2022年河北衡水中小学暑假安排
中小学生暑假安全注意事项
暑假学习计划
、2022年河北衡水中小学暑假安排， 衡水高新技术产业开发区社会事业发展局、滨湖新区社会事务管理局、市直各高中(中职)学校、幼儿园、特殊教育学校”:根据疫情防控工作形势，按照教育部及省市相关工作要求，结合我市实际， 现就我市2022年中小学(含中职学校)暑假工作通知如下：一、放假安排： 2022年暑假，全市义务教育阶段学校7月10日开学，8月31日结业，9月1日正式开学普通高中中等职业学校7月各县市区各中小学要严格执行市教育局关于中小学暑假时间的统一要求，不得以任何理由占用暑假时间集体补课。 二、妥善做好师生安全离校工作。 各县市区各学校要根据当地本校实际，准确推测人员流向。注：具体休假时间可能与官方不同。 一切都基于当地官方的通知。 返回目录
，中小学生暑假安全注意事项，一、外出活动如何防止中暑？中暑是人在高温条件下持续或暴晒所致，多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行军。 轻度中暑伴头晕、耳鸣、胸闷、慌张、四肢无力、口渴、恶心； 严重的中暑可能伴有高烧、昏迷、痉挛等。 户外活动如何防止中暑呢？ 1 .喝水。 出了大量汗，要及时补充水分。 活动，特别是去郊游、登山、缺水的地方时，必须带足够的水。 如果条件允许的话，也可以带水果等解渴食品。 2 .降低温度。 出去活动之前，你得做好防晒准备。 请准备阳伞、遮阳帽、明亮透气的服装。 外出时如有中暑迹象，应立即采取措施，找阴凉通风的地方，解开衣领降温。3 .备药。 随身携带仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，可缓解轻度中暑引起的症状。 如果中暑症状严重，应该马上送医院诊治。 二、保护视力应该注意什么？ 中小学生的主要任务是学习，因此养成良好的眼睛卫生习惯和保护视力是很重要的。 为此，1 .端正看书和写作的姿势，保持眼睛和书的距离约30厘米。 2 .看书写字持续一个小时左右，休息一会儿，或者眺望远方。3 .不要在昏暗的光线下或阳光直射下看书、写字。4 .不要躺在床上看书，不要步行或坐车。5 .请勿长时间看电视、操作电脑、玩游戏机。6 .每天坚持定时养眼，预防近视眼。户外活动安全，同学们在户外远足、露营、游戏、体育，活动空间更广，接触的东西更复杂多样，也增加了存在的危险因素。 户外活动应该注意的安全问题是什么？三、课间活动应该注意什么？在每天紧张的学习过程中，课间活动可以起到放松、调节、适度休息的作用。 课间活动必须注意以下几点。l .室外空气新鲜，课间活动尽量在室外，但不要离开教室，以免耽误下节课。2 .活动强度要适中，不要剧烈活动，以保证继续上课时不疲劳、注意力集中、精神饱满。 3 .操作等，活动的方法要简单。4 .必须安全活动，避免扭伤、挫伤等危险。四、游泳时应该注意什么？ 游泳是非常有益的活动，同时也有危险。 为了确保安全，L .游泳需要接受体格检查。 患有各种传染病的人不应该游泳，包括心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病和严重的沙眼。 经期的女学生也不应该去游泳。 2 .谨慎选择游泳场所，不要去河里或湖里游泳。3 .下水前应做好准备活动。 跑步、做操、活动身体、用少量冷水冲洗躯干和四肢，可以使身体尽快适应水温，避免头晕、心慌、抽筋等现象。4 .饱食或饥饿时，在剧烈运动和繁重的劳动后请勿游泳。5 .水下情况不明时，请勿跳水。6 .发现溺水的人，不要贸然下水救出，大声喊大人来帮忙。五、游乐园活动应注意哪些安全问题？ 近年来，游乐业发展迅速，大大小小的游乐园遍布各地。 游乐园活动应注意的安全事项，最好由家长或老师指导，活动时遵守游乐园的安全规定。2 .必须通过国家检查，选择比较安全正规的游乐园。3 .参加一切活动必须按规定采取保险措施，避免系好安全带、锁好防护栏、开玩笑或做出危险行为。4 .生病或身体不适时，请不要勉强参加活动。六、游戏时如何确保安全？游戏是同学们生活中的重要内容，在游戏中也要树立安全观念：1 .注意选择安全的地方。
不得进入必须远离公路、铁路、建筑工地、厂区的枯井、地下室、防空设施； 避开变压器、高压电线； 不得攀登水塔、电线杆、屋顶、高墙； 请勿靠近深湖(潭、河、坑)、水井、粪坑、沼气池等。 这些地方非常容易发生危险，稍有疏忽就会导致死伤事故。 2 .选择安全的游戏给你。 请不要玩高危险性的游戏。 不要模仿电影电视中的危险场景，如坐车、爬高楼、用刀、棍子等打架、砖头等扔、点燃树枝碎片等。 这样做危险性很大，容易导致意想不到的后果。 3 .玩游戏时请选择合适的时间。 游戏的时间不能太长。 这样过度容易疲劳的话，事故的可能性会大幅增加。 晚上最好不要玩游戏。 光线很暗，视野不好，人的反应能力也下降了。 容易发生危险。七、体育课应注意的安全事项是什么？ 体育课是中小学阶段锻炼身体、增强体质的重要课程。 由于体育课的训练内容多种多样，安全应注意的事项也因训练内容、使用的器械而异。 (一)、体育课中的服装应该注意什么？体育课多为全身运动，活动量大，使用跳箱、单杠、铅球等多种体育器械……所以为了安全起见，上课时对服装有一定的讲究。1 .请勿在衣服上佩戴胸针、校徽、徽章等。2 .上衣、裤袋里不要放钥匙、小刀等硬而尖锐的东西。3 .请勿佩戴各种金属或玻璃装饰品。4 .不要在头上戴各种卡片。5 .近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不戴眼镜。 如果你必须戴眼镜，你必须注意动作。 在垫子上运动时，必须摘下眼镜。6 .请勿穿塑料底鞋或皮鞋。 请穿鞋或一般的橡胶底布鞋。7 .衣服宜宽松合体，不穿扣子多、拉链多或有金属装饰的衣服。 有条件的人必须穿运动服。)二)体育课教学中的安全注意事项，1 .短跑等项目应按规定路线进行，不得衔接路线。 这不仅是竞争的要求，也是安全的保障。 特别是快到终点的时候，你必须遵守规则。 这个时候，人身体的力量很强，精力集中在竞技上，所以思想上没有警惕。 如果彼此绊倒了，就有可能变得严重或受伤。 2 .跳远必须按照老师的指导助跑、起跳。 起跳前脚要踩木制跳板，起跳后要掉在沙坑里。 这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。3 .进行手榴弹、铅球、铁饼、标枪等投掷训练时，必须听从老师号令，下令禁止，不得有丝毫大意。 这些运动器材有的又硬又重，有的前端带有尖锐的金属头，如果擅自行动，可能会击中别人，或者自己被击中，导致受伤，甚至面临生命危险。4 .单杠、双杠、跳高训练时，器械下方必须准备厚度符合要求的垫子。 直接跳到硬地上会损伤腿部关节和后脑勺。 做单杠、双杠动作时，要采取各种有效方法，避免双手握杠时打滑，以免从杠上掉下来摔伤身体。5 .跳马、跳箱等起跳训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时老师和同学要站在器械旁保护。6 .前后侧翻、俯卧撑、仰卧等垫上运动项目，必须认真动作，避免发生扭伤。 返回目录
，暑假学习计划，第一，学习计划，具体为1.7月1日至7月20日努力完成语文、数学、外语三项暑假作业。 我大概每天要完成六面的暑假作业。2 .预习语文六年级上册的古诗词、文言、日积月累等。 重点是背诵。预习3.6年级数学相关内容。预习4.6年级英语课，默读相关单词，听磁带。 5 .每天可以看课外的书、报纸，也可以看动画片，但时间不能太长。6 .写一本暑假日记，写十篇作文，练钢笔字。 第二，生活规划具体体现在：1 .培养个人生活能力，如做饭、洗衣服等。 帮助父母做力所能及的家务，打扫卫生，拍拍肩膀，帮忙买东西。2 .注意个人安全等问题，不准擅自在河里游泳、擅自外出、做危险违法的事情。3 .每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天爬山。 我每周六去游泳馆游泳。 每天早起，不要睡过头关于小学生暑假生活学习计划表标准版小学生暑假生活学习计划表标准版。 如果父母不在家，就不能给陌生人开门，和陌生人说话，礼貌地见面。 返回目录
因为，
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