苹果的功效好处

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小编今天跟大家分享的是“苹果的功效优势”，希望对大家有帮助。

01、首先，苹果的首要功效是降低胆固醇，所以胆固醇高的老人经常吃苹果。

02、还有，吃苹果能治好你的打嗝，如果你打嗝了，可以尝尝苹果。 效果很好。

03、苹果还有通便的效果。 苹果含有苹果酸，所以能促进肠道蠕动，发挥通便效果。

04、当然，苹果还可以防止骨质疏松症，所以中老年人可以经常吃苹果哦。

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