睡觉风扇吹头还是吹脚

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睡觉的粉丝不能一直吹头吹脚。冷风吹来后，部分防御力下降，病毒细菌入侵，可引起呼吸道感染、肌肉关节疼痛，有的甚至腹痛腹泻。建议电风扇放在人体一侧，距离稍远。晚上还不如从侧面吹电风扇。

老祖宗能吹进风的一侧汗液挥发很快，体表温度明显下降。没吹进来的那一侧，汗液挥发的比较慢，皮肤温度比较高，表皮血管还在左心室。最后，身体血液循环系统失衡，汗液代谢失衡，可能导致头痛、头晕、全身不适等疾病，甚至中风。电风扇的风速不能太大，这样才能保证人体有一个适应的过程。室内的风速最好控制在小档口，尤其是通风良好的房间和有穿堂风的地方，电风扇的风速不要太高。

电风扇的位置也很重要。一般来说，电风扇的位置不要太靠近人体。如果太近，血液循环和汗液循环的差距就会太大。如果长时间吹，对人还是不好的，容易引起身体不适。这是可以注意到的。

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