血橙的功效与作用以及吃法
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橙子的香味酸甜，味道有点凉。 是橙子的变种，因果肉具有独特的深红色血液般的颜色而闻名。 很多人喜欢吃血橙，但对血橙的功效和作用并不了解，接下来我们来了解一下血橙具有什么功效和作用。 方法
1保护血管
橙子具有降低毛细血管脆性、提高血管弹性的作用。 橙子果实中含有的橙皮苷可以降低毛细血管的脆性，防止微血管出血。
2美容抗衰老橙子含有丰富的维生素c和黄酮类化合物，有清除人体内多余破坏自由基的作用，防止皮肤衰老和皮肤敏感，另外维生素c还有美白作用，所以要美容抗老化，多吃血橙
3促进血液循环的橙子所含的挥发性精油气味独特，是促进血液循环、改善贫血的绝佳精油，有助于缓解血液循环不良引起的四肢寒战。
4降血脂橙子中含有的果胶可以排泄体内的脂质和胆固醇，减少外源性胆固醇的吸收，所以吃血脂有降血脂的作用。 血橙是高血脂、动脉硬化、心脑血管疾病食疗佳品。 橙子中的维生素c还可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，预防胆结石。
5清肠通便血橙中的维生素和胶体，能促进胃肠蠕动，加速食物通过消化道的作用，使粪便中更快排泄粪便脂质和胆固醇。 有利于通便，排除体内有害物质。
