冬至吃什么好
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每年冬至的时候,外面的羊肉汤店和饺子店生意都很好。有人说冬至要吃饺子,吃饺子耳朵不会冻伤。还有人说冬至要喝羊肉汤驱寒保暖。由于各地风俗不同,冬至也有差异。
每年冬至来临,外面的羊肉汤店和饺子店生意火爆。有人说冬至要吃饺子,吃饺子耳朵不会冻伤。还有人说冬至要喝羊肉汤驱寒保暖。因为各地习俗冬至的吃法不一样,那到底应该吃什么呢?
01.汤圆,在江南的习俗中,冬至吃汤圆象征着“团团圆”,冬至的汤圆也叫“东至团”。特别是汤圆,可以分为两种,其中带馅的大的叫“粉团”,冬至前夕用来祭祖,不带馅的小的叫“粉圆”,用来进贡。
02.广东冬至有加“冬至肉”的习惯。在他们眼里,冬至甚至比春节更重要。每年冬至,他们都会宴请亲朋好友,做一桌大鱼大肉。其中,烧腊是广东人冬至餐桌上必不可少的一道菜。为此,每个超市都精心设置了一个生意兴隆的腊肉店,里面摆满了各种腊肉、香肠、腊肠。
03.馄饨是北方人冬至必吃的食物。老北京有句话叫“冬至馄饨,夏至面条”。云103010:“馄饨形似鸡蛋,颇似天地混沌之象,故冬至食之。”除了形状上的相似,“馄饨”与“混沌”谐音。冬至吃馄饨,有利于寒冷季节热能的储存。
04.也有很多地方会选择在冬至吃八宝粥。吃粥有讲究。中医认为,吃粥可以健脾暖胃,有一定的养阴作用,正好针对冬季干燥的特点。要起到御寒的作用,可以选择温性或温和的食物熬粥,如薏米、大枣、核桃、花生、鸡肉、羊肉、糯米、桂圆、山药、银耳等。所以根据个人喜好,各家的八宝粥也有各种口味。
05.说到冬至,怎么能少吃羊肉?羊肉味甘,性温,有补肾壮阳的作用。一直是壮阳佳品,是冬至进补的重要食物之一。羊肉的热量比牛肉高,羊肉的铁含量是猪肉的6倍,对造血作用显著。冬季常吃羊肉,可以益气补虚,补血助阳,促进血液循环,增强御寒能力。如果觉得羊肉不够干,不妨出去喝一碗羊肉汤,喝汤的时候暖暖身子。
06.熟悉古代故事的人应该知道,饺子是名医张仲景发明的。有学者说,“冬至吃饺子,是不忘张仲景《祛寒迷人耳汤》之恩。”今天南方还有一句民谣“冬至胡作非为如饺子碗,冻掉耳朵也没人管”。