随便果怎么吃减肥
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类目：知识大全
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【商户信息】
【货源详情】
休闲果是目前比较突然的减肥产品，效果很好。主要是通过排除肠道内堆积的毒素来实现的。那么休闲水果怎么吃才能有效减肥呢？
休闲果是目前比较突然的减肥产品，效果很好。主要是通过排除肠道内堆积的毒素来实现的。那么休闲水果怎么吃才能有效减肥呢？
货源：随机水果
01.饭后吃。这不一定是每三顿饭后吃，而是每顿饭后随便吃一个水果。这个比较适合已经超重但是没有运动时间的人。其实如果可以的话，在随意吃水果的期间，应该配合适度的运动。
02.睡觉前吃东西。这适合一般体重的节食者。睡前吃一粒，第二天早上体内毒素就会排出。这样可以保持良好的排便习惯，有了良好的排便习惯，体内就不会有大便或毒素堆积。在吃随机水果期间，一定要保持良好的睡眠。
03.吃随机果的时候要用400ml温水送服，因为随机果会增加胃的蠕动，清空胃里的内容物，所以很容易有饥饿感。如果你饿了，想吃点东西，那么随机水果的效果就起不到任何作用，所以喝水可以增加饱腹感，避免吃完随机水果再吃其他东西。水量约200-300ml。
04.如果随便服用取得了一定的效果，那么可以改变一些食用方式，比如改善便秘，前一周每天服用一两粒胶囊，后期两到三天服用一粒胶囊，通过加速体内粪便的排泄来减肥。
05.排毒养颜，两到三天吃一次，然后一次吃一两粒，这样可以定时排毒，保持身体健康。
06.对于保持苗条体型的节食者，每天服用两到三次，然后在饭前半小时左右服用，之后再服用一到两粒胶囊。
07、养生，养生，每周两次，每次一粒，每次睡前，时间长了，就能保持良好的排便习惯。
08.想要祛痘祛斑，每天一次吃一两粒，坚持吃到脸上明显感觉有痘痘，斑点正在消失，证明是有效的。
09.如果是第一次吃随机水果，建议你在当天晚上睡前半小时或一小时，服用一到两粒胶囊，喝250ml到300ml的温开水。第一次这样吃是为了考验体质，也因为睡前吃比饭后吃好。
吃水果的时候一定要多喝水。
第一次肚子有点疼很正常，一般过两天就好了。
果实本身只是一个有排毒功能的糖李子。配方温和安全，不含任何西药成分。
