补肾壮阳食物——生姜当归羊肉汤的做法

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随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注个人健康问题。今天就来说说生姜当归羊肉汤帮助补肾壮阳的做法。

随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注个人健康问题。今天就来说说生姜当归羊肉汤帮助补肾壮阳的做法。

羊肉生姜当归盐

01.根据个人的食用量准备适量的食材，然后将羊肉切成大块，放入沸水中焯一下，帮助去除表面的血水，然后捞出沥干，放入盆中备用。

02.生姜洗净后，用刀切成薄片，然后往锅中倒入适量的水。水开后，将羊肉和生姜放入其中煮沸，大约需要两个小时。

03.煮一小时后，将当归洗净，放入锅中，适当搅拌，使调料的香味充分进入羊肉，然后转小火继续煮一小时，有助于改善羊肉的口感。

04.煮到羊肉变得很嫩很软后，就可以关火了。这时候可以根据个人口味加入一些盐和欧芹，在吃之前搅拌均匀，这样不仅有助于补肾，还有助于增强体质。

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