太极拳和太极操的区别
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太极拳讲究基本功和桩功。它的套路要求每一个动作都要解释清楚并认真教授。此外，它还通过推手和老师的喂食来测试武术。不需要音乐，拳击有自己的天籁之音。太极操各种太极拳套路，太极剑等器械。
太极拳讲究基本功和桩功。它的套路要求每一个动作都要解释清楚并认真教授。此外，它还通过推手和老师的喂食来测试武术。不需要音乐，拳击有自己的天籁之音。太极拳有太极拳套路、太极剑等各种器械套路，多为八段锦、五禽戏等传统养生项目。每天也是一个接一个的套路，跟着音乐节奏，每个套路都有固定的音乐辅助。
《太极传》注重内功，要求以气沉腹，托命门，使小腹、下背如发动机，内气的转动带动躯干、四肢运动。这样，不管是养生还是攻击别人，都会事半功倍。
太极运动是一种外在的身体运动，没有这样的效果。
太极拳要求以腰部为轴，左右旋转带动全身运动。太极拳以腰为主，化为肾，形于指，发源于足根。
太极拳是四肢运动，腰部运动少，上半身僵硬，不能用于用力，俗称“弯腰”。
《太极传》要求全身放松，双臂如风吹柳动，活泼而不停滞，却有一种藏针于棉的感觉。太极操的练习可能是耸肩膀和手肘，上半身僵硬，胸部充满气息，或者太笨拙。
太极拳的要求是连续的，一气呵成，意以气，气以劲，劲以断意不断，意以断气相连。
太极操是动作的分解，间歇停止，力量不一致，棱角突出。
