三大生活妙招 有效驱赶疲倦
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快节奏的城市生活总是让人感到疲惫。有时候，即使睡了一夜好觉，第二天还是会觉得很压抑，真的很头疼。那么，如何才能让自己时刻充满活力呢？不仅仅是睡个好觉。
快节奏的城市生活总是让人感到疲惫。有时候，即使睡了一夜好觉，第二天还是会觉得很压抑，真的很头疼。那么，如何才能让自己时刻充满活力呢？不仅仅是睡个好觉。细节很多，比如：从你衣服的颜色到你的睡眠习惯……这些都会影响你的状态。今天给大家介绍三个可以有效赶走疲劳，时刻保持充沛精力的人生妙招，希望对你有所帮助！
三大生活妙招有效赶走疲劳。
一、家居用品和饮食要色彩鲜艳
当你睁开眼睛时，迎接你的是明亮而充满活力的颜色，这会让你感到兴奋。这股突如其来的能量可以清除你头脑中的混乱，让你兴奋不已。
专家告诉我们，你可以把早上睁开眼睛就能看到的枕头、毯子或艺术品换成红色、橙色或紫色，还可以把这些暖色加到睡袍上。你甚至可以给自己倒一杯富含抗氧化剂的石榴汁或梅子汁，再放一个甜橙，这样早餐诱人的颜色就能刺激你的感官，从中获得健康的营养支持。
二、要把闹钟调整到确实需要起床的时刻
有句话说“不注意，就会错过机会”。当你按下闹钟时，你的大脑知道几分钟后它会再次发出——的声音，所以你不能再次入睡，也不能得到足够的休息。这也意味着起床后，你会比第一次听到闹钟时感觉更累。
给你一个更好的方法：当你真的需要起床的时候设置闹钟，记住这是你最后一次起床。不间断的睡眠会让你起床后感到休息和精神焕发。
三、房间里要有鲜花的装点
花和绿色植物代表活力和生机。你必须总是在你的房间里放一些合适的花或盆栽。当你早上醒来时，你会看到一束花，这将大大改善你的情绪，获得一整天的能量。那么，你还在等什么？让你的卧室有盛开的鲜花和郁郁葱葱的盆景！
