缺硒会给身体造成哪些危害
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硒是一种微量元素，对人体非常重要。研究表明，人体如果缺硒，会对人体造成很大的危害，感染各种疾病的概率要高得多。那么缺硒对身体造成什么危害呢？让我们和边肖一起看看。
01、肝脏疾病，硒是护肝非常重要的成分，具有非常好的氧化功能，还能增强肝脏的免疫力，让肝脏能够更好的解毒，还能有效的抵抗病毒，并排出体内的有害物质。如果身体缺乏硒，很容易导致肝病。想要预防肝病，就要及时补硒。
02.很容易变老。相信大家都知道维生素E有很好的抗氧化作用。然而，硒的抗氧化功能更好。比维生素E多500倍左右，可以防止自由基的氧化。如果人体缺乏硒，很有可能会变得特别容易衰老。如果你仔细观察，你会发现许多老年人补品都含有硒离子。
03.大骨节病，如果身体缺硒，就会导致大骨节病。因为缺硒，不能阻止骨髓得到病变，同时也不能得到更好的休息。想要缓解这种疾病，最常用的方法就是及时给身体补充硒元素。此外，如果身体缺乏硒，可能会发生关节炎。
04、糖尿病如果身体缺乏硒元素，就会导致胰岛细胞的破坏，使其不能更好的工作，使糖不能更好的代谢，血糖逐渐升高，最终发生糖尿病。如果是这种原因导致的糖尿病，日常生活中要适当补充硒，可以有效缓解糖尿病的症状。
05.免疫力下降。硒可以说是调节免疫力非常重要的一部分。人体如果缺乏硒，会导致免疫力下降，容易感冒，细菌也容易进入体内。与正常人相比，患病期明显要多得多。即使条件好，也会有反复发作。想要缓解这种现象，平时要适当补充硒元素，这样可以提高身体的抗病能力，让身体快速恢复。
06.白内障，硒可以保护视网膜，使玻璃体的光滑度越来越好，对明目有很好的效果。如果身体缺硒，患白内障的概率会高很多，主要是视网膜受损，无法得到更好的保护。
07、容易患癌，硒对防癌有很好的效果，而且还被称为防癌之王，如果人体缺乏硒，患癌的概率会比正常人高很多。想要预防癌症，就要及时补充硒元素，这样才能有效提高自己的抗癌能力，同时也增强自身抵抗力，避免引发其他疾病。
