酸奶虽好也有禁忌-酸奶不宜与某些药物同服
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酸奶虽然好，但也有禁忌。酸奶不应该和一些药物一起服用
酸奶在人们的日常生活中非常常见，也是人们日常生活中经常喝的一种食物。人们总是关注酸奶的保健功能。但是酸奶虽然好，却有很多禁忌。你对喝酸奶的禁忌了解多少？对这个问题感兴趣的朋友不妨看看，和360常识网一起了解一下。
一、要鉴别品种酸奶
目前，酸奶杯在酸奶市场上被制成各种奶粉饮料。例如，“乳酸饮料”是由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂制成的。酸奶不具备保健功能，购买时要仔细辨别。
二、要饭后2小时左右饮用
酸奶可以促进消化吸收。最好在饭后2小时喝酸奶。适合乳酸菌生长的PH值在5.4以上，空腹胃液PH值在2以下。比如喝酸奶和饮食保健网，乳酸菌容易被杀死，保健效果减弱；饭后稀释胃液，将PH值升至3 ~ 5。
三、饮后及时漱口
酸奶还是甜的，所以喝完酸奶最好及时漱口，因为随着乳酸系列饮料的发展，孩子的龋齿率也在增加，这是乳酸菌中一些细菌的主导作用。
四、不宜与某些药物同服
需要注意的是，酸奶不能和药物一起服用。用于治疗腹泻的抗生素如真菌霉素、红霉素，低碳酸、鞣酸蛋白等磺胺类药物，以及收敛剂等，都可以杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
五、不要给婴儿喂食
酸奶又酸又甜，很多家长都会把它作为辅食喂给宝宝。酸奶含钙量少，宝宝在成长，需要大量的钙。酸奶中的乳酸菌产生的抗生素可以抑制和消除多种病原微生物，但也会破坏对人体有益的细菌的生长条件，影响正常的消化功能，尤其是对易患胃肠炎的婴幼儿和早产儿。
六、酸奶不宜空腹饮用
空腹喝酸奶会增加胃酸浓度，容易杀死活乳酸菌，降低保健功能。所以早上喝酸奶的时候，最好先喝一杯白开水。
七、酸奶禁忌加热
温度越高，营养和乳酸菌的损失越大。
八、吃酸奶绝对不可搭配香肠腊肉等高油脂和加工肉品
因为加工肉中添加了硝酸盐，也就是亚硝酸，会和酸奶的胺形成亚硝胺，是一种致癌物，所以尽量不要和烧烤一起吃酸奶。
酸奶是人们生活中常见的饮料，对人体健康有益。需要指出的是，酸奶也有一定的禁忌，比如不要给宝宝喂酸奶，不要服用含有某些药物的酸奶，饭后2小时左右喝酸奶。你一定要记住酸奶的这些禁忌。
