咖啡是不是可以抗衰老-不宜人群千万别轻易喝咖啡
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咖啡抗衰老不适合人吗？不要轻易喝咖啡
说到咖啡，相信大家都不会感到意外。很多人，尤其是上班族，工作累了就喜欢喝一杯咖啡，整个人立刻投入到紧张的工作中。然而，长期以来，人们对咖啡有不同的看法。我们用360常识网来看看。
咖啡可以提神，这可能是一件好事。但是大多数人还是担心喝咖啡会上瘾，所以喜欢咖啡的人和不喜欢咖啡的人都有自己的看法。但是最近，喝咖啡还有一个好处。有人认为喝咖啡可以抗衰老！是真的吗？
喝咖啡真的可以抗衰老吗？
咖啡一直是提神醒脑的代表，但喝咖啡是否能抗衰老却没有确切的答案。咖啡中的多酚类物质虽然能清除自由基，起到抗氧化作用，但并不意味着咖啡具有抗衰老作用。
咖啡中含有许多功能性成分，包括咖啡因、绿原酸和类黑精等，对人体健康有一定的影响。
咖啡因是最有趣的成分之一，主要是用来提神醒脑的，而绿原酸和类黑精可以起到一定的抗氧化作用。但需要指出的是，咖啡中这些成分的含量很少，不同的咖啡有不同的功能成分。
即使每个人每天喝几杯咖啡，功能性成分(具有抗氧化作用的绿原酸和类黑素)依然很少，难以产生显著效果。换句话说，每天喝几杯咖啡可能起不到抗衰老的作用。
此外，无论是科学实验还是临床医学都没有证实咖啡与抗衰老的确切关系，所以喝咖啡是否能抗衰老还有待验证。
不注意这些就别轻易喝咖啡！
虽然喝咖啡并不能抗衰老，但是很多人并不是为了抗衰老才喝咖啡的，所以即使这个观点没有得到证实，人们还是会继续喝咖啡。那么，喝咖啡有哪些注意事项呢？肯定有。
咖啡因因其独特的味道而受到人们的欢迎，但并不是每个人都适合喝咖啡。
首先，高血压、冠心病患者不宜喝咖啡。因为咖啡可以促进心肌活动，增强血管舒张，会增加高血压、冠心病患者的身体负担，不利于控制病情。
其次，胃病患者不宜喝咖啡。喝完咖啡，胃酸会分泌过多，增加胃的负担，加重胃的不适。长期饮酒还会增加患其他胃肠道疾病的风险。
最后，孕妇不适合喝咖啡。因为咖啡会影响胎儿的发育和健康，孕妇不宜喝咖啡。
不宜人群
患有高血压、冠心病、动脉硬化等疾病，——长期或大量饮用咖啡会导致心血管疾病。
——老年女性喝咖啡会降低钙含量，导致骨质疏松。绝经后，女性每天需要补钙十次。
——例胃病患者喝太多咖啡会导致胃病加重。
孕妇-喝太多咖啡会导致胎儿畸形或流产。
维生素B1缺乏——维生素B1可以维持神经系统的平衡和稳定，而咖啡可以破坏它。
癌症患者过量摄入咖啡因——可能会对正常人造成癌症。
饮用禁忌
记住咖啡不能和茶同时喝。茶和咖啡中的单宁酸可以减少75%的铁吸收；
茶和咖啡中的单宁酸会减少钙的吸收。因此，喝茶和喝咖啡时最好在两餐之间选择；
含咖啡因的饮料和食物被孕妇大量食用后，可能会引起恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因也会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育；
很多医生认为，每天喝1~2杯咖啡、茶或碳酸饮料不会对胎儿造成影响。但是为了谨慎起见，孕妇应该被禁止。咖啡因会导致流产率增加，所以喝不含咖啡因的饮料；
孩子们不应该喝咖啡。咖啡因会兴奋儿童中枢神经系统，干扰儿童记忆，引起儿童多动症；
浓茶、咖啡和含碳酸盐的饮料也是消化道溃疡的危险因素。因此，
咖啡不能和布洛芬一起吃。布洛芬是一种常见的解热、镇痛、抗炎药物，可刺激胃黏膜。咖啡、可乐中的咖啡因也能刺激胃黏膜，促进胃酸分泌。如果服用布洛芬后立即喝咖啡和可乐，会加重对胃黏膜的刺激。
喝完咖啡后不宜立即吸烟。咖啡中的一些成分与香烟结合产生致癌物质。
选购指南
无论是哪种咖啡，新鲜度都是影响品质的重要因素。购买时，抓一两颗咖啡豆，放在嘴里咀嚼。如果清脆响亮，说明咖啡豆不潮湿，而唇齿留香的咖啡豆才是上品。但是最好用手捏一下，摸摸是不是实心的。永远不要买空咖啡。
只是炒咖啡豆不适合即时食用。一般来说，咖啡的最佳饮用期是炒后一周，此时咖啡最新鲜，风味和口感最好。
此外，咖啡豆的味道也是另一个考虑因素。专家选择咖啡豆，但不用看粒度。咖啡豆在外观上可能有不同的大小。例如，埃塞俄比亚豆有不同的特征和大小是正常的。第二，颜色。干豆有不同的颜色是正常的，不管是生的还是熟的。不要单方面阅读书籍或资料中的浅薄观点，而要对咖啡豆进行概括。相对来说，中深度烘焙的咖啡豆比轻度烘焙的咖啡豆更容易出油，而轻度烘焙的咖啡豆没有油或油很少。总之，在选择咖啡时，我们应该注意新鲜度、香气和味道的变化。
