秋季如何去有效的防治肩周炎呢？
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对于很多朋友来说，肩周炎已经不再陌生。肩周炎作为日常生活中常见的骨科疾病，危害较大，在特定人群中发生概率较高。不仅引起肩部疼痛、不适、拘束的症状，还会导致肢体功能受限等严重后果。考虑到肩周炎的影响，需要改善肩周炎的症状。
首先，我们来看看如何预防肩周炎。
1.注意保暖。虽然现在是初春，天气转暖，但早晚温差还是比较大。在日常生活中，多注意身体的保暖非常重要，尤其是肩膀。
2.加强锻炼。如今，随着生活和工作方式的变化，许多年轻人越来越少锻炼。中老年人随着年龄的增长，机能下降。所以在日常生活中，经常运动可以提高他们的抵抗力，预防疾病。
3.防止外伤。在加强锻炼的同时，也要注意预防外伤，尤其是在雨雪天气，更要注意防滑，避免外伤刺激。
4.注意营养。预防肩周炎，日常饮食也很重要。日常生活中要补充蛋白质、铁等丰富的食物，提高免疫功能。
从肩周炎的症状来看，时轻时重。疼痛是肩周炎最主要的表现，随着病情的逐渐加重，疼痛会逐渐明显。最后会变成持续的疼痛，无法安心入睡。肩周炎很可能会造成肩关节前、外、后的压痛，甚至辐射到整个手臂，甚至会限制抓、提、抬的基本功能，严重影响我们的日常生活。
那么如何才能改善肩周炎呢？目前改善肩周炎最安全有效的方法就是贴敷。如郑黑膏药由30多种纯中药制成，疗效温和独特。可敷于患处，调理气血，止痛，疏通经络，祛湿散寒，消除内部无菌性炎症。同时，膏药中的有效成分可以促进局部血液循环，增加营养液的供给，恢复受损组织的生理功能，从而达到很好的治愈和改善。
相对于颈椎病，肩周炎等骨病，比如腰椎间盘突出，相对较轻，容易改善。及时的预防和治疗可以帮助我们尽快摆脱肩周炎。王九正黑膏药对改善肩周炎等骨病有非常好的效果，治愈率高，不复发！
