腰肌劳损能干体力活吗(腰肌劳损干重活会越来越严重么)

以下是《

男性养生需要注意的五种病症情况

1.男性保健注意事项2。男性保健五病3。男性保健知识。男性保健常识。

1.“很多患者来骨科门诊，直接跟医生说腰不好了，性欲也降低了，有的甚至出现了功能障碍。

2.”专家说。

Ps:(腰肌劳损后可以干体力活吗？)

3.专家解释说，“其实每个人的腰围到了一定年龄后，都会开始逐渐变差。腰椎间盘突出的病理基础是退变和损伤，与体质的差异、劳损程度、是否注意保养有关。

4.“通常情况下，如果男性注意腰部保护，这种疾病在老年时期更常见。现在很多职业男性由于缺乏适当的运动或者长时间高强度的体育锻炼，都会对盆骨造成伤害。

Ps:(腰肌劳损可以干重活吗？)

5.另外，对于很多长时间坐着工作的男性来说，腰部肌肉也可以说是“线工”。这类人的腰部肌肉不够强壮，所以支撑整个上半身的正常“任务”对腰部来说其实是很辛苦的。

6.医生建议：男性，尤其是体力劳动者，弯腰拿东西时腰腿痛或无明显诱因时，可能患腰椎间盘突出症。他们应该立即去医院检查和诊断。

Ps:(腰肌劳损可以工作吗？)

7.另外，平时也要多做一些适度的运动，但不能太剧烈。只要增加适度的有氧运动，补充钙质，就可以在短时间内恢复。

8.建议每天做仰卧起坐10~15分钟左右，动作缓慢，以不感到任何不适为准。

Ps:(腰肌劳损运动越多越严重)